パワートレーニング �B

[0271 ツール・ド・名無しさん 2020/02/13(木) 21:00:29.49 ID:IXH4W+Ph]

>>265
フィットネスって具体的に何？
ベース同様抽象的なもの？

>>268
LSDの定義なんて人によってバラバラだからメディオ（最大心拍数の80%）と大して変わらない可能性もある