ヒルクライムのトレーニング78峠

[0893 ツール・ド・名無しさん 2019/07/20(土) 07:18:07.10 ID:NAxmVQ22]

>>890
全くその通り。いくらロングライドやっても強くなれないよね。負荷掛けて回さないと。ヒルクライムにLSDは不要。無駄時間。短時間高強度で負荷掛けないと。