さっき40分スピンバイク漕いだんですが漕ぐ前と漕いだあとの体重比較したら
４キロ落ちてたんだがこれって汗で体内の水分が４ℓ失われたってことですよね？
なんか異常に感じるんですがみなさんが自分がどれだけ汗かいてるか分かる人いますか？
いたら教えてほしい