>>77
高強度を先というのも興味深いですね。アップは6分〜10分必要な気がします。

>>富士ヒルブロンズ目指して頑張って下さい
ひょっとして身バレしてる？確かに目指してるんだけど。26日に二度目の試走に行くつもりだし(笑)