0769ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2019/10/04(金) 08:07:20.82ID:M7V1L/4U 46歳前後から回復力が弱くなった より強くなるトレーニングより調子の良さを維持するコンディショニングに力を入れないとダメになってきた