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【パーツ】40代サイクリスト80【育毛剤】
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0744ツール・ド・名無しさん
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2019/09/30(月) 20:01:24.83ID:AhOW7cs4
調べてみたら、加齢に伴う肩関節の膜や靭帯の変性だそうだな。
俺はまだ何ともないけど、肩周りの柔軟はしっかりやるようにするか。
0748ツール・ド・名無しさん
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2019/10/01(火) 10:59:11.95ID:cKDrAu/x
俺は鎖骨骨折童貞なんだよなあ。
自分の周りの人でも結構デビューしちゃってるから焦るよ。
でもこのまま一生デビューぜずに終えたい。
0750ツール・ド・名無しさん
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2019/10/01(火) 12:01:08.51ID:6/Ipvypc
>>748
モトクロッサーはポキポキ折るね
自転車も、MTBでDHすれば折るんじゃない？
0752ツール・ド・名無しさん
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2019/10/01(火) 14:27:32.39ID:tf9MKKdh
中学生の時折った
そこが変形して膨らんでるわ
おかげでヌードモデルになれない
0753ツール・ド・名無しさん
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2019/10/01(火) 18:02:00.34ID:bDBUHbUI
ヌードモデルならやったことがある
女子美大生（美人女子大生ではない）の部屋で素っ裸で
なかなか面白い体験だったが別に変わったことは起きてない
0757ツール・ド・名無しさん
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2019/10/03(木) 11:34:17.49ID:PD9oQgpy
来年でこのスレ卒業。パワトレもキツくなってきたし、FTP向上どころか維持が大変だからもう少し気楽に乗ろうかな
0758ツール・ド・名無しさん
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2019/10/03(木) 15:18:41.22ID:sP9/gSpi
もう限界、というところからがスタート地点やで。
ここまで頑張ってきたこと無駄にしないためにも、練習続けるんや。
0761ツール・ド・名無しさん
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2019/10/03(木) 18:22:15.35ID:CCqfgB+T
俺はまだ44でパワートレーニングしてるけど、
50まで続けてる自信が無いわ…
0763ツール・ド・名無しさん
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2019/10/03(木) 19:34:56.98ID:P3+r5XRK
46から本格的に（？）パワトレして富士ヒル3度目の挑戦でシルバーとれた
来年はゴールド目指す
0764ツール・ド・名無しさん
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2019/10/03(木) 19:49:46.68ID:eNaP+dt+
パワメ持ってるけど数字見て「ほうほう」と見てるだけの四十路初心者
パワトレよく知らないけどなんか怖そうだな
0765ツール・ド・名無しさん
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2019/10/03(木) 21:37:57.73ID:sP9/gSpi
週末ロング、平日インターバルトレーニングとSSTを交互にやってる49歳のワイ、高みの見物
0769ツール・ド・名無しさん
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2019/10/04(金) 08:07:20.82ID:M7V1L/4U
46歳前後から回復力が弱くなった
より強くなるトレーニングより調子の良さを維持するコンディショニングに力を入れないとダメになってきた
0771ツール・ド・名無しさん
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2019/10/10(木) 23:51:03.28ID:8gFasay/
もうぜんぜんロード乗ってない
今日見たらタイヤぺちゃんこになってた（ラテックスチューブ）
0772ツール・ド・名無しさん
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2019/10/10(木) 23:52:51.26ID:HCoP5eAU
ラテックス、パンクしないと言うけどパンクしたらめんどくさそうで手を出してない
0773ツール・ド・名無しさん
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2019/10/10(木) 23:55:28.05ID:St6h+5IB
>>772
パンクしなくはないし、面倒くさくもないけど？
0775ツール・ド・名無しさん
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2019/10/11(金) 06:44:23.60ID:+JMINZzI
チューブラー持ってたけど、パンクしたら
面倒なので、結局売ってしまったわ
0778ツール・ド・名無しさん
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2019/10/11(金) 18:43:58.65ID:ApAFrhBb
ラテックスは使ったことないけど評判いいね
0779ツール・ド・名無しさん
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2019/10/11(金) 19:10:53.08ID:WHrAjrb+
新しい育毛剤かい？
0780ツール・ド・名無しさん
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2019/10/11(金) 19:17:42.79ID:q7whZ+vc
体のケアとかどうしてる？
現状維持も努力が必要
年間5000キロぐらいは走ってると思うが、記録も伸びないし、衰えや故障が気がかりだ
0781ツール・ド・名無しさん
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2019/10/11(金) 21:55:07.20ID:QiPjJWp9
もう伸びしろはないけど
調子が良い時に頑張って峠などを走り、飯はしっかり食べてる
平地をダラダラ走って、距離だけ増やして満足してた時期もあったけど
それだとすごく衰えた
0782ツール・ド・名無しさん
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2019/10/11(金) 22:49:37.19ID:aqk3r2Go
もうタイムとかパワーから解脱するべき
自転車と山が好きだから峠には向かうが
0783ツール・ド・名無しさん
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2019/10/12(土) 07:21:05.86ID:MDBzam6h
ローラーと実走で月1000km以上走って、インターバル耐性もFTPも上がって好調だけど、若い奴と走ると疲労が酷くて、自転車嫌いになりそうだわ。
0784ツール・ド・名無しさん
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2019/10/12(土) 09:05:01.89ID:DuIhcXu2
若いモンに引き摺り廻されると情けなくなるよな
でもまた頑張ろうと思えるくらいには楽しい
0787ツール・ド・名無しさん
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2019/10/12(土) 21:45:07.68ID:MDBzam6h
回復力が違うんだよ・・・
三連休で450km以上走ったのに、その翌日にまた100km以上走ってるんだぜ。
0792ツール・ド・名無しさん
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2019/10/12(土) 22:48:13.28ID:wtUfX2LI
おちんちんの回復力なら10代にも負けない！（ ･`ー･´)ｷﾘｯ！
0795ツール・ド・名無しさん
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2019/10/13(日) 10:17:25.55ID:Cq0tJHsz
40代でも41と49だと、かなら違うな
41は若いけど49になると明らかに落ちるから。
0797ツール・ド・名無しさん
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2019/10/13(日) 14:03:41.86ID:C6m8pBkK
40代以上のレースだと結構いい線行くんだけど、全年齢のレースに出たら、同じ初級クラスでもやっぱり歯が立たないな…
0801ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 02:12:12.73ID:rmWU2l4o
子供向け番組からも学ぼうとするその姿勢　まことに感服する次第
賢者の賢者たる所以か

私はxvideosから学びます　これにて御免
0803ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 09:45:59.73ID:RgniiEsj
若い頃は３回できたけど今は１回しかでけへん
36歳ごろから回数がこなされんようになったな
髪は28歳ごろに抜けだした……
そして今老眼……
次はどうなるんだ？
0804ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 09:48:17.62ID:9A7ZXC+D
まずつるっ禿げやろな
0806ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 12:55:03.59ID:4q3fRb6W
>>802
出来ねえよ。
0807ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 13:28:58.44ID:M4rq24NN
雨でも乗っちゃうなぁ
台風の後のため、路上に色々散乱してた
今から洗車しなくては
0811ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 16:53:28.00ID:IsM1gkHI
40半ばだけど、40から始めたロードのお陰で体力はこれまでの人生で一番あるって実感あるわ
ありがてえありがてえ
0813ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 18:55:39.35ID:6GfgbzR+
この世代だと、まだ気持ちだけ若い人いるんだな
若いころからスポーツやってる人は衰えを感じて４０過ぎて始めた人は、今がピークだと言う
0814ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 19:04:54.39ID:zNTg31D/
淡々と一定強度で動いてるぶんには衰え感じないんだけど、フットサルとかは
5分でもキツイ
0815ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 19:12:34.27ID:GB2wK4CC
自転車を本格的に趣味にしたのは40過ぎ、他の運動より楽だ
短距離走（ダッシュ）なんか小学生の女子に負けるかもしれない
自転車は中年でも楽しめる
0816ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 19:49:56.57ID:rbpSzE6B
いつの間にか必要な筋肉が鍛えられてるのが
自転車のいいところだな
足はみんなに驚かれる
なぜその足でその腹なのかと
0817ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 19:53:41.41ID:0kGQd/Qz
有酸素、低強度、単純反復系はまだなんとか
無酸素、高強度、複雑適応系はもうダメだ
0820ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 21:53:37.92ID:zNTg31D/
この腹を支えるためにこの脚が必要なのだと
胸、いや腹を張って言い返すべき
0821ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 22:14:02.61ID:1ZnkD1gk
40代は急激に老いるから
40と50は20歳ぐらい差があるように感じる
0823ツール・ド・名無しさん
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2019/10/14(月) 23:14:55.89ID:SitxZvLt
早い同級生は30代から太り始めて腹も出だしてる
0824ツール・ド・名無しさん
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2019/10/15(火) 03:35:07.39ID:kLbZOq80
30前後で代謝が弱まったにも関わらず20代までの生活習慣や食事量のままだと
人によっては内臓脂肪が増えて腹回りだけ太り、脂肪肝になったりする
腹回りだけ太るのは運動しなくても食事に気をつければ避けられる
0826ツール・ド・名無しさん
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2019/10/15(火) 07:10:35.13ID:VQXHvUp8
私も二郎系を週一から月一に変えた
悪玉コレステロールが高いと健康診断で出てしまいました
こんなにバイクに乗ってるのに
0832ツール・ド・名無しさん
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2019/10/15(火) 11:57:58.40ID:HabD2DrT
動物性脂肪を減らしたら悪玉コレステロールが正常値内に収まった
これで毛髪量以外は全て正常値だ
0836ツール・ド・名無しさん
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2019/10/15(火) 20:41:06.69ID:rNpuTidm
サイクリング途中赤信号に気が付かないで信号無視してしまった
警備員に怒鳴られたが、怒鳴り返してきた
・・・でもこんな事気にする俺は小心者だな
0837ツール・ド・名無しさん
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2019/10/15(火) 20:44:35.41ID:opkILGEx
うっかりミスは誰にでもあるで。
俺も引きずってしまうが、2、3日たつと落ち着くから、事故だけは気をつけような。
0839ツール・ド・名無しさん
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2019/10/15(火) 21:49:43.51ID:oJVzJl7G
>>836
横の信号は青だから気にするな
0842ツール・ド・名無しさん
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2019/10/17(木) 14:31:42.09ID:myqSWsnu
俺は腹は出てないけど柔道体型なのにロード好きだ
柔道三段だからロードより柔道の方が向いてるんだろうけどロードの方が好きだ
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