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【パーツ】40代サイクリスト80【育毛剤】
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0540ツール・ド・名無しさん
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2019/09/01(日) 02:44:42.22ID:ExmUm9kF
ミートソースとかペペロンチーノとかカルボナーラとか和風だし納豆とかのパスタ
湯葉、豆腐のうまいやつ
やきとり
0546ツール・ド・名無しさん
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2019/09/01(日) 11:01:10.84ID:BAgr8i8o
トシ取ると脂っこいものが駄目になるって聞いてたけど
なんだかんだ40代になっても全然行けるわ

自転車が趣味なお陰で健康診断にもまず引っかからんし
0548ツール・ド・名無しさん
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2019/09/01(日) 11:39:45.60ID:52oZmiyS
ここ10ウン年ずーっとE判定もらってるよコレステロールで
医者曰く体質だから気にすんなってことらしいが釈然とせん
0549ツール・ド・名無しさん
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2019/09/01(日) 11:40:29.26ID:MaJ0nrXi
若いけど脂っこいの食べると胃もたれする人もいるし年齢はあんまり関係ないのかな
0550ツール・ド・名無しさん
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2019/09/01(日) 12:01:13.11ID:BAgr8i8o
>>547
マジ？
実はロード初めて今月で一年で、今年の人間ドックで
初めて心電図が引っかかったんだけど、やっぱこれロードが原因か

他はCやEが大半の状態からA、Bばっかになった
0551ツール・ド・名無しさん
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2019/09/01(日) 12:06:10.46ID:xD1pKotI
コレステロールやトリグリは有酸素運動より食べ物の影響が大きい気がする。検診一ヶ月前から意識的に揚げ物や脂身の多い肉避けるとかなり改善する。
心電図は分からん。心拍は低くて心配されるけど、有酸素運動やってますと言い訳してる。
0552ツール・ド・名無しさん
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2019/09/01(日) 12:16:48.77ID:L210eULs
>>550
心肥大、心臓の壁が厚くなって心電図にQT延長の波長がでる。
ちょっとしたスポーツ心臓な感じ。
出ない人も多いけど自転車乗り込んでる人でこれが出る人がよくいる。
0557ツール・ド・名無しさん
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2019/09/01(日) 16:10:25.29ID:6ZyLkEAS
30代後半頃、自転車乗る前は菜食、和そば、ヨーグルト、シリアルとか
胃もたれしないようなものばかり食べてたけど
自転車に乗るようになって、また若い頃の食生活に戻ったわ
0558ツール・ド・名無しさん
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2019/09/01(日) 17:48:03.27ID:WNKXvQlW
胃もたれしないような食べ物じゃ力が出ない
0560ツール・ド・名無しさん
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2019/09/01(日) 20:00:58.94ID:CKjZF1GB
狙ったレースに向けて減量するようになったから、レース後のチートdayが待ち遠しい
若い頃よりも食に貧欲になったわ
0564ツール・ド・名無しさん
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2019/09/02(月) 14:43:03.70ID:EgIdDe73
自転車
食いまくる
飲みまくる
のうち、酒だけは控えた方がいいと思う
エネルギーになっちゃうから、依存性がハンパない
0566ツール・ド・名無しさん
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2019/09/03(火) 11:33:52.36ID:qhD1P/Dj
49歳
母親が糖尿のせいか筋肉質でも血糖値高い
空腹時血糖128とかで愕然とした
全く肥ってないけど遺伝だからしかたがない
金ないから中華カーボンフレーム買って安いコンポで組み立てて
乗ってたけど最近は尾根幹の矢野口からバーミヤン坂をピストバイクで
往復してる
おかげで脚は太くなり体力もついた。
0568ツール・ド・名無しさん
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2019/09/03(火) 14:23:30.34ID:QX4YIQ5o
なんだろう昨日からおしっこが出にくくなってて膀胱に違和感があって頻尿になってる
0570ツール・ド・名無しさん
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2019/09/03(火) 18:46:12.59ID:F0gPV8Lq
健康のために自転車乗ってるわけじゃないけど、楽しいことの副産物として健康が維持できてるので得した気分になってる
0572ツール・ド・名無しさん
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2019/09/04(水) 20:19:08.62ID:bUXW5cY9
自転車乗ったら禿げるわけじゃないが、>571はみっともない禿げなのかな？
0573ツール・ド・名無しさん
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2019/09/04(水) 20:22:51.88ID:hgWtaklW
彡⌒ミ
(´･ω･`)俺は違うよ？
0577ツール・ド・名無しさん
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2019/09/05(木) 00:37:28.24ID:NyhmW7ik
サイクリング中は梅とか昆布のシンプルなおにぎりが美味い。
まぁ栄養素的な理に適ってるだけと言う話なんだけどね。
0580ツール・ド・名無しさん
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2019/09/05(木) 01:44:29.33ID:mtfY+7ma
>>575
|
　　　　　　　　　 　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)けが無いのが本当に良いのか？
　　　　　　　　　　　　　(|　　　|)::::
　　　　　　　　　　　　 　(γ　/:::::::
　　　　　　　　　　　　　　 し ＼:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼
0581ツール・ド・名無しさん
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2019/09/05(木) 19:20:16.02ID:lxYGIOoh
元カノが臭マンだったので、SEXをそれとなく断ってたら別れることに。。

めちゃくちゃ良い子だったので、惜しい事をしたと思うとともに
やっぱりSEXはあんまりしたくないなぁ、というのもある。
世の中の男たちは臭マン彼女からのおねだりにはどう対応してのだろうか
0582ツール・ド・名無しさん
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2019/09/05(木) 19:30:28.24ID:6AOkvo4q
つか、クンニしなければいいんじゃない。
うちら指マンのあとは挿入のみよ
0583ツール・ド・名無しさん
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2019/09/05(木) 19:42:23.07ID:9D/mKZPd
でもさ、次の日も指くさいよね
0585ツール・ド・名無しさん
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2019/09/05(木) 20:19:49.63ID:fBdBeutZ
>>534
ラーメンとコメだな
一日100km以上を連実走るツーリングだとドカ食いしても太らないから幸せ
0587ツール・ド・名無しさん
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2019/09/05(木) 23:08:54.43ID:8+ORsSCG
>>581
可愛い子ほどグロマンだったり草マンだったりするよね
ブッサイクな子ほど美マンで無臭だったり
なんでだろ？
0588ツール・ド・名無しさん
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2019/09/06(金) 00:25:35.74ID:T800oao4
初めて女のアソコに指を入れた夜の帰り
公園の便所で泣きながら洗った思い出
0590ツール・ド・名無しさん
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2019/09/06(金) 00:31:55.37ID:7V6kG6dt
嫁の訓煮するのは一緒に風呂入ってヌルヌル取ったあとだけと決めてる
ヌルヌルが臭いんやで
0592ツール・ド・名無しさん
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2019/09/06(金) 00:40:27.67ID:O1USmVJt
健康診断前にチャリ乗ると尿検査で引っかかる。
0593ツール・ド・名無しさん
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2019/09/06(金) 00:44:38.04ID:OWvGVG8y
>>590
嫁さんは鯉なの？
0594ツール・ド・名無しさん
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2019/09/06(金) 06:57:53.67ID:d+RFUX5S
>>568だけど昨日夕方から違和感無くおしっこ出るようになった更年期なんかな時間取れたから病院行ってくるわ
0599ツール・ド・名無しさん
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2019/09/07(土) 01:19:22.64ID:QMYdDdxl
行きつけの自転車屋に二人新人が来た

両方ハゲメガネだった
おい区別つかないからやめろ
0602ツール・ド・名無しさん
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2019/09/07(土) 17:03:40.67ID:63kvTTr1
胆嚢結石だから時々お通じで白いの出る
0603ツール・ド・名無しさん
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2019/09/07(土) 20:31:14.13ID:LPVNw67E
30年慣れ親しんだ妻のマンコがやっぱ一番。
千回以上俺のチムポを受け入れ、3人子供をひねり出した妻のマンコ、万歳！！
やっぱ女はすごいっちゃ！、男のチムポなどションベンホース兼用だからなorz。
0605ツール・ド・名無しさん
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2019/09/08(日) 01:07:28.09ID:yjHz5KIE
かつて出産の瞬間に立ち会ったんだが... 本当に子供が頭から出てくる。
その瞬間、マンコがなぜ縦に割れているかを激しく理解した。この時のためなんだと。
俺らがチンコを入れてる時はそのキャパの半分も使ってない。たとえキツマンに感じられても。
0607ツール・ド・名無しさん
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2019/09/08(日) 04:03:46.85ID:iIAU9ujZ
隔週週休2日とはいえ
捌けなかった仕事を土日で片付け
家の用事を済ませると
今の時期だと1週間でまとまって
自由に使える時間は日曜日の
午前3時から9時まで
今日は録画していたチャリダーを
ながら見しながら
40kmライドに向けて
ロードバイクをメンテナンス中

早く役職定年したいw
0608ツール・ド・名無しさん
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2019/09/08(日) 04:07:48.42ID:miECN+HO
>>606
俺のは赤ちゃんの頭というより3歳児サイズだが？
0609ツール・ド・名無しさん
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2019/09/08(日) 05:29:47.10ID:ZDCg0SUp
>>607
役職就いてんなら早期退職しても経済的にはやって行けるんじゃない？
You、やっちゃいなよ早期退職。
0610ツール・ド・名無しさん
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2019/09/08(日) 09:08:45.71ID:c7iJHzAv
そして自転車で世界一周に旅立って南米のどっかの田舎町でトラックに轢かれてしぬんだ
0613ツール・ド・名無しさん
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2019/09/09(月) 01:33:14.62ID:d1ghinFx
>>610
その人近所の小学校の先生だったんだよね。残念。
0614ツール・ド・名無しさん
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2019/09/09(月) 11:41:28.79ID:TFUKbq+2
脱童貞した1年目は年間400発やったわ
童貞こじらせすぎてたから毎回「これが人生最後のセックスかも」と思って、彼女と会うたびに猿のように射精してた
その女とは3年付き合って合計800発以上膣内に出した
うち半分が生中出し
よく妊娠しなかったものだわｗ
いまの嫁とは結婚13年目にして250発前後…
仕方ないから奥田咲とか夢乃あいかとか桜空ももとか羽咲みはるとかで抜きまくってる
0616ツール・ド・名無しさん
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2019/09/09(月) 22:50:30.35ID:/PG2m0q+
40の手習いで空手を始めたんだけど、自転車だと重荷な骨太な体が有利なのね。体型が有利になるスポーツを見つけてうれしい。護身の意味でも早く始めればよかった。
0618ツール・ド・名無しさん
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2019/09/09(月) 23:31:49.15ID:zubO/6jB
一分全力走とかやると、しばらく寒気みたいな気持ち悪さが続くんだよな。
若い頃はそんなことなかったのに、何なんだこれ。
0620ツール・ド・名無しさん
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2019/09/09(月) 23:42:55.08ID:K0jPyJdj
通勤と街乗りに前から欲しいなと思っていたフジのフェザーを中古で買った。
まったりと加速して軽快な速度域にまで達すると後は勝手に巡航してくれる感じ。
これがクロモリなのか。
0621ツール・ド・名無しさん
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2019/09/10(火) 00:02:23.00ID:/8o++T6F
>>618
心拍とか異常ないの？
0623ツール・ド・名無しさん
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2019/09/10(火) 17:53:17.70ID:EUVp+EZd
30代から自転車に乗り始めて、当時から心拍等のデータは取ってある。
それを久しぶりに見てみたら、最大心拍数が着実に下がっているのに気付いてしまった。

ヒルクラのタイムとかは一応上がっていて、まだまだいけると思っていた矢先にショック。
認めたくないものだな、自分自身の、老いゆえの劣化というものを。
0624ツール・ド・名無しさん
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2019/09/10(火) 18:26:26.53ID:/rclSz8B
最大心拍数って、どのタイミングのものを言うんですか？練習だと、せいぜい170台だけど、レースだといつの間にか190を越えているとかだと、190ということでいいのかな？
0625ツール・ド・名無しさん
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2019/09/10(火) 18:33:51.12ID:OF2MaT8Z
>>624
自分の最大なら一番高い時のやつ

どのくらいまで使うものかという意味なら数値はホントに人それぞれ
速いやつでも低い奴はいるし

レースなら使い切る気持ちでよいと思うぞ
0629ツール・ド・名無しさん
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2019/09/10(火) 20:49:49.02ID:2DR8Fgsk
スロットル全開時の流量を増やす為に心臓が肥大化
そして　その代償がアイドリングの不安定さだ
判るかアキオ！
0630ツール・ド・名無しさん
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2019/09/10(火) 21:19:34.23ID:Q1M/0FUI
アイドリングの不安定はバルブタイミングのせいだと思うけどね
インジェクター増量してもアイドリングには影響せん
ここで問題になるのは心臓は吸気系なのか燃料系なのかということだな
0636ツール・ド・名無しさん
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2019/09/11(水) 19:47:57.33ID:sXs1XmkQ
Amazonレビューだと安物中華は
腕（身体）につけてないのに脈拍はかれるやつとかもあるらしいぞ
0638ツール・ド・名無しさん
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2019/09/12(木) 09:04:25.16ID:uh871xgl
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