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NHKチャリダー☆21
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0253ツール・ド・名無しさん
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2019/05/07(火) 23:29:42.68ID:hqDcFBOK
そもそもハムストリングは、脚を曲げるときに使う筋肉だべ
0254ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 00:31:01.95ID:FV4oTw51
>>248
俺は腰が痛いと思ったら大抵体の（後ろではなく）前側の筋肉が張った状態になってるな。
>>253
ハムストリングは骨盤から大腿骨をまたいで膝の下まで伸びる二関節筋で、膝を曲げる働きと股関節の伸展を行う２つの働きがある。
0256ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 08:10:03.40ID:V2rKhwz/
どうでも良いけどさ、健さんの話で盛り上げようぜ！
0257ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 08:27:52.54ID:mXtiVv4h
健さんクライムの練習しだしたら腰痛めそう
ソースは同じような背格好の俺
0258ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 11:37:29.82ID:g8piHtUT
>>254
>>255見ればわかるね。引き足で使うんだよ。
0259ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 11:41:56.48ID:s91mZror
分かるわ
フラペでポジションも出ない折り畳み乗ってるとヒルクライムで腰痛くなるもの
自転車変えると同じ峠でも腰痛くならない
0260ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 17:12:20.51ID:Uko4pWAN
フラペで畳平ヒルクラでも腰痛くならない
に見えた
0261ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 19:24:45.63ID:xUK1gUFD
富士ヒルをフラットペダルでゴールド目指してる人がいるな
今年取れたらビンディングデビューするってツイートしてたw
0262ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 20:24:10.20ID:V2rKhwz/
健さん今年から実業団らしい
六本木エクスプレスだと⁉
0264ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 20:46:25.48ID:6A3ZnkI2
不器用ですからの人か
0271ツール・ド・名無しさん
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2019/05/11(土) 19:24:58.54ID:r4i8g1yq
今日の実験、ためしてガッテンで紹介するべきじゃない？
0276ツール・ド・名無しさん
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2019/05/11(土) 21:24:44.75ID:Zq71plMP
星さん、今のとこ一回しか出てないよなぁ

いつまで再放送と芸人回ばかり続くんだ？
0283ツール・ド・名無しさん
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2019/05/12(日) 00:18:02.74ID:EZnXoila
今回の三人組は今回限りなんか？
坂バカ女子部もいいけど、こういう不健康の手本みたいなのが変化していく様を追っていくのも面白いと思うんだが。
0285ツール・ド・名無しさん
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2019/05/12(日) 10:59:25.89ID:2S1COTyq
自炊するようになったとかビール控えるようになったとか、自転車じゃなくそっちの効果なんじゃ…
0286ツール・ド・名無しさん
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2019/05/12(日) 11:43:45.87ID:EZnXoila
>>285
そんな気はするが。
自転車に乗ることで、体調を管理する意識が芽生えたとしたらそれはそれで良いんじゃね？
0287ツール・ド・名無しさん
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2019/05/12(日) 16:31:57.25ID:I+kyKHh7
あの重いトーヨーの27.5+タイヤ履いた電動チャリで大人しめのトリックをしたマサルさんを
もう少し褒めてあげて
いままで出てきた男性元スポーツ選手の中じゃ一番センスある


それとオープニングでドカヘルかぶった黒いディスクロード乗ってる人
フォーク前後逆向きじゃなかった？　右にディスクきてたように見えたけど
0293ツール・ド・名無しさん
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2019/05/12(日) 21:19:51.24ID:jqEuf3B/
スタジオの後ろに映ってるオレンジのピナレロプリンスのハンドルが異常な角度に
なってるのって何でなの？
0295ツール・ド・名無しさん
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2019/05/12(日) 22:04:58.27ID:qteXChFU
>>288
これキャリパがフォークの前にあるから、ブレーキングでフォークにクラック入るぞなぁ
0296ツール・ド・名無しさん
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2019/05/12(日) 22:06:42.89ID:zTfgGmPC
とらあげさんのあの乗りこなしセンスは番組関係者もおおっと思っただろ
忙しいかもしれんけど準レギュラーぐらいになりそう
0300ツール・ド・名無しさん
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2019/05/12(日) 22:50:03.79ID:4MoI+Qjx
>>298
あの女が生理的に無理だが、
ガチの人は最近のライドオンの方がいいかもね。
0301ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 01:00:57.76ID:cN69yon9
>>300
前の娘の方が良かったけど広瀬GMが辞めてMIHO氏になってチョットマジ路線になったのかな
しかし栃木って田んぼの中の農道でプロが練習してるのか
0302ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 02:21:50.41ID:31X6wDEs
　
800ツール・ド・名無しさん2019/05/12(日) 13:00:34.52ID:i56DhYyI>>802>>804
>>780
他の出品見てないのね…
シートポスト下げること気にしてる業者に見えんけど

>>795
MTBは別に変動無いからなぁ
そっちの人は別に気にしないんじゃね
古いスレでは20年前のフレームがオクで25万と高値になってて驚いてるぐらいだし
0304ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 07:06:21.87ID:YCrl6uYr
>>298
出演者２人はマジで大変そうだけど、実用志向になってから面白いね。
ブリッツェンの動向が気になるようになった。
0305ツール・ド・名無しさん
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2019/05/15(水) 00:55:23.52ID:belOl6GO
今回の3人の実験はローラーを使って毎日30分から1時間、負荷の設定も専門の医者にアドバイスを受けて心拍数を管理とあまり現実的ではない。
もっと一般に応用できる方法（測定出来るのはせいぜい距離と時間）で不健康な人間が健康を取り戻していく過程を追っていくコーナーとかあってもいいと思う。
0306ツール・ド・名無しさん
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2019/05/15(水) 01:00:44.04ID:k6IuL42O
心拍センサーとそれがとれるサイコンなんて安い部類だからいいんじゃないの？
健康増進にパワーメーターが、とか言い出したらあれだけど。
0308ツール・ド・名無しさん
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2019/05/15(水) 07:13:41.45ID:LaeJHOgk
あのレベルに不健康なら医者にかかっているもんだし、ちゃんと相談すれば
どの程度の運動ならいいかのアドバイス位もらえるぞ
今の健康レベルならいわゆるニコニコ運動（心拍数120〜程度）までにして
おいたほうがいいとか
0309ツール・ド・名無しさん
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2019/05/15(水) 09:22:46.43ID:0eaKeQbJ
血圧・コレステロールの服薬していて体重が70kg弱（身長170cm）
キチンと医者にもかかっていて服薬している限りは健康体な優良患者と自覚してました

バワトレのマネ事やZWIFTレースで素人なりに追い込んで鍛えているつもりでした

でも、不健康芸人のスペックと今の自分（服薬やめたら）がほとんど重なっていて…
彼らの方が若いし…

おまえはもっと極端に負荷も時間も下げて乗らなければならない病人なんだ！と突き付けられた気分です
物凄く落ち込みました

あんなノンビリしたペースでちょっと長くアップする程度以上は走っちゃ駄目なもんなんでしょうか？
0312ツール・ド・名無しさん
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2019/05/15(水) 09:43:18.56ID:V+M45JLN
医者の言うメニューなんか訴えられない予防線込みなんだから自己責任でやりゃいいんだよ
0313ツール・ド・名無しさん
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2019/05/15(水) 09:55:19.55ID:X1NJehNc
まったく312の言う通りだ
ただし何かあっても他人のせいにはしないことだ
俺は心筋梗塞やったがバイアスピリン以外は飲まないことに自分で決めた
ステントは入っているけれどね
降圧剤やらコレステロール値を下げる薬は明らかに体調が悪くなったから薬の効く機序を調べて自分の判断でやめた
ちなみに普通の自転車乗り並みにトレーニングもしてる
トレーニングメニューによっては最大心拍数まであげることもあるが今は回復も早くなったよ
0314ツール・ド・名無しさん
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2019/05/15(水) 10:15:42.54ID:xEPk3cAy
飲まないのは勝手だが処方されて捨てるのは金の無駄だから医者に飲んでないってちゃんと言えよ
0315ツール・ド・名無しさん
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2019/05/15(水) 10:32:11.55ID:uVcTcwSK
>>305
自分があの3人のうち誰に一番近いかを考えて、
なんとなくその人に近い心拍数で走っとけば良いだけだろうに

健康を取り戻していく過程を追うったって、
ある程度まで到達したところでどうでも良くなるから今回ぐらいの単発でちょうど良い
0316ツール・ド・名無しさん
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2019/05/15(水) 10:33:52.40ID:uVcTcwSK
>>309
運動してない人間としてる人間を一緒にするなよ
あと、ここで聞かずに主治医に聞け
0317ツール・ド・名無しさん
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2019/05/15(水) 11:13:58.57ID:JVIY06xm
エラッソーニ　ｗ
0323ツール・ド・名無しさん
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2019/05/16(木) 06:04:47.97ID:V+zo+MO5
農道じゃなくても、蜂が飛んできて飲み込んだ挙句食道刺されることもあるから
0327ツール・ド・名無しさん
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2019/05/18(土) 08:22:30.37ID:FW4q/NTU
再放送見たけど魔猿の笑顔むかつくわ。
0328ツール・ド・名無しさん
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2019/05/18(土) 13:07:44.33ID:KvJuGdhy
また再放送か
沖縄やるのはいいんだけど再編集してくれないと前編しか自動録画してくれないから不便でかなわん
0329ツール・ド・名無しさん
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2019/05/18(土) 15:56:19.02ID:VCUKLE6F
木島平ロードは今日と明日開催だが
男子部は今回エントリーしてないね
0339ツール・ド・名無しさん
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2019/05/18(土) 21:39:39.52ID:DHACXUUe
このタイミングで沖縄＼(^o^)／
間違えて消した録画しよと待ってたのに、
録画できたのは前半のだけだった＼(^o^)／
NHK は視聴者の録画機器の事情を理解しとけよ＼(^o^)／ｵﾜﾀ
0340ツール・ド・名無しさん
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2019/05/18(土) 22:51:13.46ID:v7SR61GF
ちなみに録画できないメーカーはどこの？
オレは番組名で録画予約してるからあまり困ってない。
0341ツール・ド・名無しさん
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2019/05/18(土) 22:51:42.67ID:/16rFb2y
7年前のソニーのレコーダーで失敗はない

令和にもなって失敗したー失敗したーと言ってる人は、どんなレコーダー使ってるのよ？w
0343ツール・ド・名無しさん
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2019/05/18(土) 23:01:58.16ID:sXN+6LMr
再放送見るとふるやの目が若干変わったように見えるな
まあメイクだろうけど
0346ツール・ド・名無しさん
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2019/05/19(日) 00:07:09.76ID:G7KgPSIp
>>343
ふるやは毎日ローラーやってるらしいし体も顔つきも変わってきたね
新しい子も期待出来るし新女子部楽しみだわ
ステテコは飽きた
0347ツール・ド・名無しさん
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2019/05/19(日) 01:20:17.28ID:tffMOjP3
前回の不健康3人組はあれで終わりなんかね？
自前でクロスバイクとか買って日常の移動に使うようになってさらに健康になりつつありますとかないんか？
0349ツール・ド・名無しさん
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2019/05/19(日) 08:27:33.12ID:iiDtAHrC
>>343
アイプチ使ってるからなんじゃ？
0350ツール・ド・名無しさん
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2019/05/19(日) 09:23:10.04ID:tVhGoMqe
ハルヒル結果
29才以下　1位 星恵莉奈 0:47:38.450　
39才以下　15位 ふるやいなや 1:02:19.775
39才以下　26位 牧野ステテコ 1:06:38.136
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