クロスバイク初心者質問スレ part22

[0860 ツール・ド・名無しさん 2019/04/18(木) 00:29:10.89 ID:hx2i9J/e]

>>858
ロードワークしたことないようなので言わせてもらうとランニングとバイクでは使う筋肉がまるで異なる
発達する筋肉も異なる
ランニングがバイクのトレーニングの代わりにはならない