0114ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/04/29(月) 20:28:55.68ID:fN7Jycve 身体が硬いから骨盤立てて猫背乗りになるんだぞ…w骨盤を寝かすというのは骨盤を前傾にしてペダリングしなきゃいけないので結構な柔軟さが必要 ただ骨盤寝かせてペダル回せる奴はハムストリングも使えるし膝と骨盤までの距離を縮められるので靭帯も余裕が出て膝の炎症や痛みなどを起こしにくいなど様々なメリットがある