MEGA XL 買って、ローラー台で心拍トレーニングをしたいんですが、

あらかじめ最低心拍・最大心拍や最低速度・最高速度を設定しておく、それを越えたら
音が鳴って知らせてくれたり、設定した時間になったら音が鳴って終わりを知らせてくれる
ような機能はあるのでしょうか？
あるとすれば、そのような設定セットを何種類か保存できるのでしょうか？

ちなみにgarminなどの高級サイコンは持っていません。速度と距離と時間だけのサイコンです。