ヒルクライムのトレーニング 73峠

[0792 ツール・ド・名無しさん 2019/02/24(日) 12:07:10.37 ID:ryz9ov97]

>>772
あまりおすすめしない
理由はプロテインを分解吸収するのにもエネルギーが使われるし
分解に時間が掛かるから、トレーニング中にはなんの効果もない
おとなしくアミノ酸飲んどけ