ヒルクライムのトレーニング 73峠

[0600 ツール・ド・名無しさん 2019/02/21(木) 10:52:11.06 ID:nzsgFn40]

>>595
それは脂質の代謝と体脂肪の代謝をごちゃ混ぜにしてる
体脂肪をエネルギーとして使うためには、グリセリン酸にして血液中に出さないとダメで、それに時間がかかる

体脂肪がそのまま燃焼してるようなイメージで考えから、間違える