ロード初心者質問スレ part450

[0827 ツール・ド・名無しさん 2019/04/28(日) 04:21:05.22 ID:b6fsfjTi]

秋の7時間エンデューロで7時間を平均速度30km/hで走り切れる練習方法を教えて下さい！