0955ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/05/25(土) 12:20:24.82ID:7SWeAhKq >>954 バイク上でのウォームアップとクールダウンが大事なのは同意 でも自転車以外何もしなくていいは極端じゃね 俺はテレビ見ながら運動前の動的ストレッチ(ラジオ体操的な)と事後の静的ストレッチ(ヨガ的な)もプラスしてるが正確かな