>>57
その基準でいうと高さはあってる
今日はかなりギア軽くして30km走ったけど腰痛はなかった。重いギアを踏ん張ってると痛くなるのかな？

ただケツは相変わらず痛い
走行距離伸ばしたくても体のどこかしら痛くなってなかなか脱初心者出来ないですね