0186ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/05/08(水) 22:39:22.48ID:jIGXI7nA 長めのヒルクライムすると腰の上、背中の下が痛くなります ヒルクライム続ければ腰痛くならなくなりますか?