【世界と走れ】Zwiftスレ29【トレーニングアプリ】

[0327 ツール・ド・名無しさん 2018/12/25(火) 16:05:19.24 ID:y4WGR5L9]

しんどくなければトレーニングじゃないんだよw
LSDってほぼ毎日を5時間以上、心拍あげない程度に走るんだよ。これはかなりしんどい。
楽なトレーニングはありません