0487ツール・ド・名無しさん
2018/12/07(金) 09:18:53.19ID:6IE0g+lp23時帰宅で6時出発で7時間
夕食風呂家事朝の準備で最短でも1.5時間はかかるから5.5時間
さらに睡眠時間削ってトレーニングなんてしたら体を壊すだけ
【世界と走れ】Zwiftスレ28【トレーニングアプリ】
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23時帰宅で6時出発で7時間
夕食風呂家事朝の準備で最短でも1.5時間はかかるから5.5時間
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