Zwiftの見学で見ていると、速い人のケイデンスはどの人も80〜100オーバーなんだね
坂道の登りでも回転数が落ちない
心拍数は130ぐらい
それはともかく、速い人のケイデンスに合わせてギアを軽くして足を高速で回す練習をしていると、ペダリングが上手くなったよ
実走ではとてもついていけないけど「見学」ならちぎれないからいいね
ケイデンスが表示できるサイコンで安くていいやつおしえておくれ