糖尿だけど毎月1000km乗ってたら薬なしでa1c5.6くらいで安定してる。
走ってるときは好きなだけ食ってる。

体重は75から減りも増えもしなくなったけど160km3000mがグロスで時間だから初心者なりに走れるようになってるはず。