馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ412

[0865 ツール・ド・名無しさん 2018/10/24(水) 20:08:03.96 ID:ZMEGlddb]

>>862
5〜10時間くらい持続できるペースで有酸素運動をしてるときが、
脂肪酸の秒あたりの消費量が最大に近づくんじゃないかな。

ただ、そのときには糖の消費量も結構あるからね。
糖分の補給が必要だよ。