【世界と走れ】Zwiftスレ23【トレーニングアプリ】

[0228 ツール・ド・名無しさん 2018/07/07(土) 20:55:16.77 ID:Nv5K9QYv]

ヒルクライムのトレーニングに半年前からzwiftはじめた初心者です
SSTばかりやってたんですが、FTPが伸び悩んでおり、vo2maxも向上させたいと考えてます
ゴルビーとかマッカーシーやれば良いですか？