自転車通勤スタイル171
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
いや、俺も最初はシートでこと足りてると思ったんだ。でも仕事中自分の匂いが気になるようになってしまってシャワー浴びるようになった
>>736
すごいな 20kmで55分 シャワーのために近くの24hジムの会員になりました。ついでに筋トレ45分してる。5時30分起床6時出発。毎日へとへとで仕事にならない
40代だけど慣れる日がくるだろうか 40代後半ギア比3のシングルスピードで片道20キロ
5時起床6時出発、7時頃到着
障害者用トイレで全身水ふき、ボディペーパーで全身ふいてから下着を全部着替えて8時30分まで休憩
体力的には辛くはなくなったが、人間関係とかで精神的にきつい
会社やめようかな、どうせ派遣社員だし 作業場が個室だから鍵かけて冷房全開で全裸になって冷感シートでフキフキ
扇風機の風が気持ちいい ホムセンでジェル枕買った。首に巻くやつが欲しかったのになかった。
冷凍庫入れて使ったけど冷えすぎてキンキンするわ。
今日は濡れタオル巻いてゆっくり来たせいか軽く汗福田家ですんだ。 今まで顔の下側覆う日よけとか女のもんだと思ってたが無いと無理だわ
これの後頭部側に保冷材入れるポケットでもあれば最高 ワークマンの空調服
これがあればどんな時でもエアコンがんがん効いた車状態
自転車なのに汗一つかかないよ >>742
この時期はジムから出た途端に汗が出るから意味ないよw >>747
首に巻くやついいな!
検討してみよう。 >>742
勤務日数次第だけど日割りで350円ぐらいかな?安いし毎朝快適だけど
せっかくだから…筋トレ
せっかくだから…プロテイン… サプリ…
食事四食になったりして気付けば高額になるから要注意だ >>753
そんなもんで使えるか!
俺も検討するわ。かなり便利だよな。参考までに、どんなトレーニングしてんの? >>740
40分以下で走らないと疲れるだけで効果は低い
筋トレは中二日おいた方が良い、つまり週2回
毎日では筋肉を傷め劣化させる
老人に無理は禁物 事故ったぜぇ・・・
軽傷で済んで良かった
STIにだいぶ傷が入ってしまったから、この機にアップグレードしようかな >>760
条例で監視カメラ設置が義務化されている(嘘 トイレで知らないおじさん二人組にちんちん覗かれた事あるよ 鍵かかってないからトイレ入ったら女子が頑張ってた事ならあった
逆に鍵かけ忘れて女子が入ってきた事もあった
1度だけJDとJKが対面座位してた 汗拭きも化粧直しみたいなもんだから、多目的トイレ使うのもそんな目くじら立てることでも無いような気がします(●REC) >>761
体が無事なら何より
この時期の事故は何?行楽の車の不注意でやられた? >>759
たしかにジジイは無理しちゃいかんな。強度は再考する
筋トレの理解はちょっと浅いかもしれん
胸の日!足の日!背中の日!日毎に分けてする
栄養管理と超回復使で筋肥大はおこる。ちなみに高齢者でも筋肉つくぜ。
>>754
安いけど機材もスタッフも、最低限しかない
栄養学とかフォームは自分で勉強した方がいいかもしれん
基本はビッグ3と細かい筋肉はアームカールとかで1日一ヶ所ずつ。背中はデッドリフトとチンニング >>776
なかやまきんに君のブログが結構参考になるからオススメ
おっちゃん頑張れよ >>777
サンクス見たことなかったわ。
おっちゃん頑張る。お前も頑張れよ >>763
多目的だからって、あんなかでセックスやるバカが増えたので室内になくても外にあったり、
長時間使ってるとブザーなるようになったりしてなかったっけ? >>773
左折巻き込み
駐輪場入るために横断歩道通ってた所でガツっと
速度は出してなかったから、STIとバーテープに傷が入った程度で済んだよ 外走っていて言うのも何だが、トイレの床に直接タイヤ付けたくない その理屈だと靴でトイレに入るのもダメにならないか? まあ車で好き好んでウンコ踏みたいとか思わんしな 気持ちの問題だ >>772
こういうエテ公のせいで本当に必要な人が困るんだよな >>786
自転車部屋保管なんだ
外なら気にしない >>772
理解はするが短時間でさっさと済ませ
正義をたてに他人を叩きたいだけのエテ公に絡まれたくなきゃな ロードレース見てると耳にイヤホンして取れないようにシール貼ってるけどそれ専用のってあるの?あれば欲しいんだけど >>790
室内保管だから何?
公道(CR含む)は走らないの? 俺なら所構わず走って帰還後タイヤ拭いてから家上げるだろうけど
考え方って人それぞれで面白いね >>785
意味が分からん???
トイレの中に保管してるって事か?
随分広いトイレなんだな。
まさか障害者トイレに自転車持ち込んでるとか言わないよな? 室内保管なのに部屋に上げる時にタイヤ拭かないんだろうな
それにしても公道がトイレの床よりキレイだとでも思ってるんだろか 玄関横の室内土間納戸だからタイヤ拭きどころか雨でびしょ濡れでもそのまま突っ込んでる みんな清潔なんだな
外走ってきても明らかに汚れてなければタイヤなんか拭かずに屋内入れちゃうわ
保管中はラックに引っ掛けてるからタイヤ宙に浮いてるし タイヤ拭きは汚れ取るだけじゃなくタイヤの状態チェックも兼ねてるから、しない訳にはいかんなぁ
食い込んだ金属片を発見してパンクを未然に防げた事も有るし 俺のタイヤはマラソンだからタイヤに異物など刺さらない >>798
俺は多機能じゃなくてもトイレ持ち込むけど何か問題あるか?
どうせ誰も来ないしな 読解力が足りない奴同士の掛け合い面白いな
伝言ゲームやらせたいw みんな何かごめん
地面には直接座ることはあるけど、公衆トイレの床には座りたくない
自転車でもそんな感覚だったんだ 玄関は人間1人が通るのがやっとの狭さ
チャリを出す時もえっさほいさと壁にぶつける ドッペルでバイシクルブリーフとか言う下回りすっぽり覆える簡易カバー出てたから室内保管でタイヤとかスプロケとか気になるならオススメ
まだ売ってるかは知らんが 多目的トイレなんだから自転車持ち込みOKです
もちろんエッチも大丈夫 どんな清潔なトイレでも公衆に自転車持ち込むとか信じられない
それなら盗まれたほうがなんぼかマシ
俺なら毅然として漏らす 外に自転車おいてうんことかしてたらソッコーで盗まれる この炎天下、会社の前で直射日光浴び続けてるわけだが
暑くなりすぎてパンクしない? 低圧気味なタイヤだからなのか大丈夫だがトレッドが短時間ですごいダメージ受けてる 今度買うスマホが大き過ぎて、ポケット入れたまま通勤出来るか不安
XperiaXZ2Pっての >>818
GARMINの温度計で40℃超えても別に異常はない
GP4000S2で120PSI運用 そっか自転車野ざらしの人もいるのか
俺なら気になって仕事どころじゃないな
みんな出勤したらどこに停めているの?
会社に駐輪場ある? 中小勤め
社長がかっこいいやんけ受付に置いとけば見栄えするな
でエレベーターでわざわざ持って上がる事に 机の横に置いとける
むしろ大企業の方が社内規則に厳しくて自転車通勤自体禁止のとこも多いんじゃない? >>818
昨日お昼ごろラテックスチューブが爆発したわ
一時騒然となった >>807
意味不明
公道走らん方がいいんでないの >>830
便所の床が地面より嫌ってのはわからん話じゃないがな
よくスマホは便器より汚ないって話があるが、スマホはペタペタ触るけど便器は触りたくない 公園の駐輪場鉄柱に鉄U字
ホイールにアルミU字とワイヤー錠
覚悟はできてる
盗られたらこの板でひとしきりぶーたれて嘲笑されて反論してグダる覚悟は
なお樹が茂って意外と雨には強い
うちの市は反対方向にばっか屋内駐輪場整備しやがるぜ 自転車通勤始めようと思うんだけど皆さんいくらぐらいの自転車買ってますか?
距離は8キロです。
今乗っているのが2万円で買ったシボレーと書かれたマウンテンバイクです。
脚力が無いのか自転車が重いのか分からないけど、とにかく疲れます。 >>833
自転車が粗悪品なのは間違いないが、それ以前に無駄に重いギア踏んでそう
ケイデンスでググるといいよ >>833
そのぐらいの距離ならクロスバイクが丁度いい。無難な価格帯は7万ぐらい。
どのメーカーの奴も大差ないのでその辺のスポーツ自転車屋で普通のクロスバイクくれと
言えばトントン拍子でまともなのが買えるよ 自動車メーカーの名前が書いてある数万のMTBは
見た目に全振りしたルック車という罠だぞ
MTBなのにオフロードは走るなってシールが張ってある さすがにケイデンスでググっても833の質問の答えにはたどり着かないだろう 重ギアもだけど足付き優先でサドル低くてポジション出てないとかもある 俺は通販で買った2万円の安クロスもどき。
野ざらし駐輪場で放置するので高いの使う気にならない。
耐パンク性の良い、太目のタイヤ付けて走れればいい、という気で始めた。
けど、走行音が気になる質で、ちょっと異音がしては増し締め、
部品交換、振れ取りと音を消す作業を繰り返してるうちに
スゴク良く走るようになり、なんだか室内保管の方のバイクに乗る機会が減ってしまった。 10q未満とかママチャリで余裕だよ
60歳ぐらいの女性も12q強だけどママチャリだよ 皆さんありがとうございます
ケイデンス、 なんと無し分かりました。
ギアはいろいろ変えては知っていたらよく分からなくなりました。
サドル位置は自転車屋さんが踏み込んだ時に膝が曲がらない程度と教えてくれました。
値段の方は五万円代と考えていたけど、それくらいだとあまり無いのでしょうね。
全くの無知なので7万と5万の違いも分かりません。 すいません、変換ミスです
ギアはいろいろ変えていたら分からなくなりました。
です >>843
踏み込んだ時に膝が曲がらないのは高すぎる >>833
2万だとここの住人の自転車はペダルぐらいしか買えないだろうな >>846
おれのステムがそんくらいだわ
自転車は3万の安物だけどロードのあまりパーツで この前の日帰りサイクリングの新幹線輪行が行きと帰りで1万8千円 2019のスレート出たんだな、でもフレームが赤い… >>833
会社に着いてからまた家を往復すれば24kmになって
丁度いい距離になるね >>843
五万円台でもじゅうぶんだよ
R3とかミストラルとか いまMTBもどきでカゴなしを苦にしてないならいいけどそうでなければ5キロ程度ならシティサイクル(電アシ含)のほうが色々楽 >>821
158*80*12(大体)だぞ
無理言うな 大事なのは「ケイデンス」をNGワードに登録すること >>855
おまえ小さいのにずいぶん重いんだな
三つ目の数字はブツの長さか? >>857
(スマホのサイズなんて言っていいのだろうか) 疲れない速度で走る場合、結局ジョギング程度になるんだな、これが 疲れない速度とか本当に歩くより疲れないだろ
ジョギングのほうが数倍辛い 信号のない横断歩道を車が来まくってるのにもかかわらず自転車押しながら歩いて轢かれたら車の100パー過失だよね? >>864
猛烈にダッシュしたとか、渡る素振りを見せずにいきなり渡ったとかでなければ間違いなく。
ただ、やって楽しいことは何もないぞ。
自転車は全損したら減価償却されるし、慰謝料は怪我しないと貰えないし。
あ、車の保険のオプションの弁護士特約つけといた方がいいよ。
面倒なこと全部やってくれるし、金払うのは保険屋だし、使っても保険代上がらないし。 横断歩道を押して歩いてるのなんて車が居眠りでもしてなきゃ事故ろうにも事故れないだろ そんな居眠り運転してるような気狂いが運転している車がたくさん走ってるんだよ。 >>866-878
通勤途中にいくつか横断歩道があって止まる車なんて皆無だから今度試しにやってやろうかと思って
もちろん毎回渡る素ぶりはしてるし、手も上げる時もある それなのに止まる車なし 何回か渡りかけた時に、クラクション鳴らされたりハイビームにされたり睨まれたり散々
いい加減頭に来てる >>870
ヘルメットにあからさまにアクションカムつけると面白いよ >>870
どんな田舎だよ、、、
手まであげて止まってくれないとかなかなか見ないぞ。
因みに車の擁護なんかする気はないけど、その手の事故で損するのは一方的に牽かれた方だから、やっても懲らしめる要素一切ないよ。
車側は保険で全部終わるし、怪我もしないし、全損するほどの損害も受けないから車両保険入ってれば綺麗に元通りだし。 >>861
>ジョギング程度になる
何が?
時間当たりのカロリー消費はジョギングの方が上なわけだが 横断歩行者等妨害等違反は加点2点、人身事故だと基礎加点2点被害者の怪我の具合でさらに加点、それをひき逃げすると加点35点。
当然加害者の保険も級が下がるし、社会的立場も悪くなる、場合によっては懲戒解雇や諭旨解雇。
まあ、それで被害がないと言うなら>873には被害と呼べないレベルなのだろう。 >>875
よほど悪質か、運転することを仕事にでもしてない限り事故の加害者になったからといって解雇されることは普通ない。
保険料の増加は長期無事故で等級上がってると微々たるものだし。
点数もらって免停食らったところで致命的に困るのは職業運転手ぐらい。
運転手が受けるその程度の損害より生身で当たりに行って怪我する方が絶対損。 昨日の夜から後輪がエアー入れても漏れてる音しないのにエアー抜ける
これはパンクなんだろうか >>873
田舎に車が絶え間なく通るところなんてないぞ >>877
スローパンクやん
俺もなったで それで半年ぐらい乗ってたわ >>877
ゴムより空気の分子の方が小さいので新品でも徐々に抜けるんだ
古くなってゴムの分子同士のアナがガバガバになってきたのでそろそろヤバイ
超古くなると隙間から空気が入る
口に当てても息が吸えるよ 今度信号の無い横断歩道でアクションカム持って突っ立ってみよう 自転車だけ飛ばされるように向き注意して持って、手を上げてから無理やり渡ろうとすれば、だいたい車は止まるし、止まらなければフロントフォークあたりぶつけて自転車だけふっとばしてもらえばいい。 >>864
残念ながら100%ではないな
車が止まらないのを知りながら回避しなかった歩行者にも過失が認められるはず
車が途切れ、自分が渡り終わるまでに車が来そうにないことを確認して渡り始めて
そこに車が突っ込んだのならその通り >>878
いやあるぞ。幹線道路で交通量が多く、さらに田舎故に店とか何もなく見通しがよくて
信号もないもんだから切れ目なく高速で車が行き交ってるような場所。
そういうところではじっと待ってたま〜にいる親切な人が止まってくれるのを待つしかない 寒いのはやだw
暑い方がぜんぜんいい
もちお仕事でない場合w でも都内の通勤で寒さでは死なないけど
暑さだったら死んじゃいそうだよ 寒いのは動いてりゃなんとかなる
暑いのは止まってもなんともならない 心頭滅却すれば火もまた涼し、ってのは中学時代の体育教師の口癖
今の時代だったら何人か殺しそう 冬だと職場や来客に「自転車大変そうだね」とか言われるけど、夏だと全く言われないんだよなあ
夏の方が大変じゃボケって返したくなる >>892
心配してもらってる人の発言じゃないな。心広くね! ここまでの猛暑の中まさか自転車通勤してるなんて思われてないという可能性が微レ存 止まったら暑い
走ってれば暑くない
だから延々と走るw 別に自転車大して辛くないだろ。ずっと風が当たってるんだから通勤程度の時間なら楽勝。
他のスポーツの方が圧倒的にヤバい 上の方で警備員宿直室でシャワー借りてると書いたものだが、昨日娘と同僚からそれぞれ誕生日に香水もらったのよ
…シャワー浴びても臭いのかな、俺 >>901
毎日片道30kmロードで通勤する公務員の記事なら昔見た
確かデローザのカーボンロード乗ってたしデローザのカーボンロードなら可能ですよ >>904
俺も30km通ってるけど、安アルミロードで充分
雨風の日は乗らないけど >>905
安いといっても10万くらいはするからなぁ 汗拭いて着替えるくらいはするでしょ?
そうでないと流石にマナーとしてどうなのよ 隣の席が喫煙者で、休憩ちょくちょく取ってはタバコ臭いからわざと扇風機回して匂いが来ないようにしてる。
当然俺の汗の匂い満載でだ。 後ろに席はないんだけどね。
因みに空気清浄機に脱いだジャージ引っ掛けてるw >>907
今度KHSが別ブランドで8万のやつ出す
他にも上位モデルのモデルチェンジやタイヤの新製品があって、
どうやら今シーズンはアンダー20万で
5インチスパイク車にお釣りが出る冬通勤天国の模様
まあそこまでする地域のやつは少ないだろうが 距離よりも快適に走れる通勤経路を確保できるかどうかだな
自転車専用高速道なんて物が存在したのなら50km通勤とか普通になりそう 多摩川土手を片道15キロの通勤をし、今年で6年目のおっさんですが、この夏は辛い 土手平日走りやすいのはいいけど草のにおい思いっきりウエアから何からうつるからシャワー室とか使える環境じゃないときついね 草のにおいとかじゃなくて汗かきまくるからシャワー浴びろよきたねぇ 途中に自販機があるといいのだが。等々力緑地の辺りとか、ガス橋の辺りとか。 体はシートとかでも対応できるがウエアは洗わないとだめじゃんってはなしよ
草のにおいというか青臭いのはオフィスなのになんか異質なにおい漂わせるってのがだめ 髪はどうしてんだよ、つるっぱげか?
ウェアはドライバッグ入れろ 机の下に畳ひいたらいいんじゃね?
オレ、畳が好きなんですって つってもこの時期ジテツーするなら制汗剤の一つや二つロッカーかデスクの引き出しに入れてるだろ >>918
ものによるが専用だけだと飽きねえ?
逆風がもろに感じられて辛いし。
俺は、少し遠回りすると、小さな川の横の住宅街をほとんど信号なしで進めるが、このくらいがちょうどいい。 アイアンマンスーツがもうちょっと安くなったら買いだな 最近ホームセンター行くと最前列に空調服おいてる
流行ってんのか >>934
建築会社や運送会社や新聞屋や引っ越し屋みんないまあれ着てるぞ
近づくとブーンッ!ブーンッ!て服から音がしてるからすぐわかる >>936
工場に自社製品納めたりするんだけど、納めるのに付随する業者が装着してる事が多々ありますね。
効果的なんだろうね。
自身も欲しいが、耐久性がどうなのか。
装置に潜ったり昇ったりするから直ぐ壊れちゃ意味がねえ。
それなりの値段するし。 >>892
本当にそういう風に返して気不味くなれw オレもタマクーラーが欲しい
ブーンって振動すればもっといいのに これからは空調服の時代がくるかもな
この猛暑はまだまだ続くみたいだしまだ7月だぞw >>942
クールコア使ってるけど、シャワー上がりの汗を抑えられて快適
暑い現場では濡らして首巻き 朝はともかく、帰りに外出てむあっとしてるとぐったりするよ
こんなんが何日も続くって記憶に無いよ 30℃超えたくらいでは特に問題ないが33℃超えてくると疲労度が段違いだな
10kmも走るともうバテバテでちょっと休憩したくらいでは回復せず
ペースが落ちたままダラダラ走ってるだけになる えーでも本当に暑い年は朝から汗ダラダラだぞ
今年はなんか朝は涼しい カメラ付けたいんだけどオススメってあります?やっぱ高いの付けた方がイイですかね? >>953
どういう目的で付けて何を重視するかによる >>953
とりあえず3000円位の中華カメラはどうかな?
自分も高いのかおうとしたけど
3000円でも充分だなと思ったよ 中華の安物は振動でブレる
同じような製品でも個体差、当たり外れがある
安い3000円くらいから
GoProは高画質、手ブレ補正、タッチパネル
返金保証もある
ただし高価格25000円くらいから
長い目で見たらGoProの方が得だがジテツウのドラレコ代わりに使う程度なら中華でも充分かも
信じるか信じないかはキサマら次第 SONYのアクションカムを自転車と車用に使ってるよ 俺の通勤時間帯は36℃だよ。会社に着いたら頭痛が酷くてまいった シマノのCM-2000がまだ投げ売りしてるならいいと思うよ 明日はお昼出勤だけど暑さに耐えられる気がしないから電車通勤するために今日は職場にチャリ置いてきた ボトルの飲み口の内側を綿棒でぐるっとしたら赤いのが取れたぜ。赤カビか?
この季節怖すぎ カビはやべえよ
サビなら鉄分取れるからいいけど、カビはアレルギー引き起こすからな 口の中の雑菌が増殖したんだろうな
洗うだけじゃなくて熱湯消毒して、きちんと水切りしとけ カビ=悪では無いからな
カビをつける食品は多いし
薬にもなってるし シリコン弁式ならジップが一番好き
ポディウムもいいんだが分解がちょっと面倒なのよね 全裸でおっぱい揺らしまくるギャルなら大歓迎なんだがねえ >>984
スレおつ
>>942
背中とお腹に普通タオル1枚ずつ入れてる
背中は10cmくらいTシャツから出して後に折り返し
お腹は30cmくらいTシャツから出して前に折り返し
その上に襟シャツか薄手上着
タオルは昼飯時までいれっぱなし だめだ
連日の暑さのせいかバテバテだ全然漕げない
明日は自転車休む よしw
今日はいや昨日はぐっと我慢して車で行ったが
今日は何としてもチャリで行くぞー!w
汗をぶちまくのが快感なのさw マシンと身体、両面で軽量化したら驚くほど疲労感が減った
暑過ぎて何も空気がしねえ ママンの体を軽量化で疲労感が減るってなんかエロいやん ママンをそんな目で見てるのか超キモすぎる
さっさとタヒねば良いのに >>997
道程か?
どこにエロ要素があるのかサッパリ分からん このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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