荒川サイクリングロード 河口から345km
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強烈な日差しの時、ひさしは驚くほど目を楽にしてくれるぞ。
値段とフィット感で買ったひさし着脱式ヘルメット買ったが、ある時気まぐれに着けてみたらびっくりした。
光が回り込まないよう周囲までカッチリふさいでくれる濃いめのアイウェアなら同等だが、
明るめのアイウェア+ひさしなら天候も昼夜も気にせず走れる。 >>326
若干はあるだろうな。けどもともと空力的に邪魔な頭の前に板が突き出てるだけだから前向いた状態なら大差ない。
ロングライド・ポタリングには味方になると思うよ。 天気、良くなったのでママチャリで堀切橋から葛西臨海公園までまったり走ってきました。
今日の下流はロードがあんまりいないね そか?普通に沢山いたぞ、ミニベロ、ママチャリもほどほどに。 走っている最中にあまり出くわさなかった
公園でまったりしてたらやっぱりたくさん来たわ 内側のパッドなら洗うけど、本体は水拭きする程度だな ゲリラ豪雨会った時に避難先に銭湯とか温泉とかも良いかもって思ったけど。帰り道どっかのお相撲さんみたいに倒れちゃうのも嫌なんですけど。
埼玉方面良さそうな温泉いっぱいあるから有効活用してみたい。そんな活用してる人いますか?おいら下流愚民です。 今日午後、比企自転車道との分岐を降りたあたりで、乗用車と救急車止まってて、ロードバイクが放り投げられてて、乗用車乗ってたと思われる人たちと救急隊員が何やら話していた。
帰り道にまた同じところ通ったら、今度はパトカー2台来ていて、乗用車はまだ止まったまま、事情聴取かもしれん。 >>341
基本サイクリストには悪い人いないって思ってるからそんな言葉で嬉しいお 河川事務所「高速走行やめて!ここはCRじゃないの!!」
ピチパン「知らぬ存ぜぬシカトする」
池沼「サイクリストに悪いやつはいない(キリッ」
こうですね? >>339
あれどういう事故なんだろうな、後方確認せず車がバックしたか? 自転車に入れ込んでるヒトって異常な人多いと思ってる
よく見る光景が
自転車ショップで常連らしいのが入ってきて
店員に、他の常連の悪口を言って
店員達は黙り込んでるという図
ショップに寄ってくる常連同士のトラブルなのだろうけど
よく見る図 >>338
中浦和の別所沼公園でシャワーあるよ
ランナー向けだけど自転車もオッケーだと思う >>339
何時頃?
今日俺もそこ走ったけど何もなかったな >>338
雨降ってきたと思ったらちょうど良く温泉♨がってそんな都合の良いことあるかいなw 今日は暑かった
週間予報だと今日で梅雨明けでいいんじゃね? >>338
思い出した
吉見の事務所にはシャワーがあった
あと埼玉の温泉ってことで、ときがわ・越生にはサイクルラックがある温泉がいくつもあるよ 自転車買ったので
葛西臨海公園に行ってから、荒川左岸で亀有方面に行こうとしたら、川沿いのサイクリングコース(車走れないとこ)?が、途切れ途切れで、
一般道と、サイクリングコースを階段担いで上がり下がり必要だった
どのルートが正解でしょうか?
不慣れなので、一般道はなるべく避けたいです 江戸川サイクリングロードは、ポニーランドまでの下流が
堤防の工事のせいで、いまはとても走りにくい状態だね。
特に、片側交互通行になっている車道区間が2ヶ所もあるのが、
自動車と同じ速度で走れない人にとってはつらいだろう。
対向車線のクルマを警備員さんが止めて待たしているので。
あそこは必死にスプリントするしかない。 >>355
葛西臨海公園→健康の道→清砂大橋手前で右側のスロープを下る→葛西橋の上流側階段を上がる→橋の途中にある中洲へ下る
そこから先は迷いようがない >>355
もしかして…土手の上まで登って走ってたのか?? 高速下じゃなくて「中川」の左岸かあ
あそこは階段登らないと入れないw
登ってもちょっと走れば行き止まり >>355
それ中川の左岸
荒川の左岸は中川との間の中洲に葛西橋で降りないといけない
降りてしまえば川口市あたりまで道沿いに行くだけ 今日みたいに暑い日は
イケメソぴちゅぱんと一緒に汗をかきたいわ(^.^) >>357
左岸の遡上はこれが正解。
中川と荒川の間をひたすら走る。 亀有方向に行くのなら葛西から江戸川入った方が簡単でわかりやすい >>348
埼玉の広報番組みてたら
埼玉は健康とスポーツに力入れてるみたいですね。やっぱりシャワー付き公園だと便利ですね。
>>350
温泉銭湯表示できるアプリスマホに入れたら
使えそうな所あったので。
>>353
サイクルラックある所もあるんですね。
ひと休みできそうな所、探検してみます。
皆さん、どうもありがとうございました。 帽子の「ひさし」と
「ひ゜ちた"し」
って似てるよね ┏┓ ┏━┓ ┏━━┓ ┏┏━┓ ┏━┓┏┓
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これ次スレからテンプレにしない? サイクリングロードを流しの自転車屋やろうかな
チューブとか満載して
市価の倍の値段で売り歩く アイス売り&洗車とかの方が需要あるんじゃね?
儲かるかは知らんが >>371
おいらも町の自転車屋さんのスレで
客が来なくて潰れそうって嘆いてたから
CRで流しの修理屋さんやったらみんなに喜ばれるよってレスしたら、そんなのやってられるかって怒られちゃった。税金とか大変みたいだいお。メンツもあるのかなー良くわかんないけど。 これからの時期ドリンクとかの方がいいんじゃね
怖いオッチャンが来ても知らんけど 河川敷の使用許可降りないだろ。
ちなみに川沿いで自販機あるのはみはらし茶屋と大島小松川公園くらい? 去年は岩渕水門で自転車でアイスキャンディー売ってたおじさんいたけど今年は見ない不思議。やっぱし割に合わないんだろうか。 亀有へは木根川橋のところから中川→新中川と川沿いで行くのもいいよ
中川は蛇行してるから適当に市街地をショートカットするのもあり >>373
健康の道、、ありがとうございます
調べてみます
>もしかして…土手の上まで登って走ってたのか??
はい、しかも、途中で道終わって又土手から担いで、降りたりと散々でした
(T_T) 355です
これを参考にしました
これがイマイチですか?
それとも、私の理解不足?
中川に下流あるとは知らなかったです
途中から荒川になると思いこんでいました
荒川左岸のサイクリングロードを走りたかったです、
https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=2b2d6ca02a2bf7fa77c32872c24d1c10 亀有は左岸の四ツ木橋から曳舟川通り真っ直ぐが1番だな >>382
ひでぇなこれ。
自転車で走る道じゃない。
路側帯も無い大型がミラー折らないと走れない道、しかも60km巡行する道を延々走るルートだわ。 382です
サイクリングロードとは書いてないのに
勝手に勘違いした自分が悪かったです、
コレの作者は、きっとこれでokな脚力何でしょう >>385
基本だから9割or9割5分ぐらいですよ。そりゃ例外もいますよ。 >>380
ジョガーですが数年前に立場を伏せてそこ走った話書いたら叱られました
レス乞食的に嬉しかったな ボトルについて
今まではスポーツドリンクペットボトル500mlを買ってホルダに刺してたのだけど
ボトル購入を考え中
夏の保冷が多少効くポーラーが定番なのかと思ってますが
そもそも保冷が必要ですか?
他のジョギングなど他のスポーツでも保冷をしたことはなかったです
ホントに保冷が必要だったら真空の金属製スポーツボトルを使えばよいと思ってますが
樹脂製で保冷が必要でしょうか?
おしえて!河川敷先輩!! ボトルって楽そうだよね
普通の水筒を使ってるけど上を向いて飲まないといけないから大変だよ
飲み食いなんかしてると手放し運転で3キロくらい走ってしまう 別にレースしてるわけじゃないんだから保冷に優れたボトルを止まって飲めばいいじゃん
夏場なんてそっち方が全然いいぞ
そんなのにこだわるからコスプレとか言われちゃうんだよw よくある子供用の真空スポーツボトルが良い感じ
http://amzn.asia/9SpHkry
だけど
スポーツ中にそこまでキンキンに冷えたモノ必要なかったよなあと思った次第 あんまり冷たいもの飲むと、おいらはお腹ゆるくなっちゃう。 暑いなかスポーツしてると身体がだんだん慣れてくる。
やたら冷たいもの飲んだりエアコンの効いたとこ行くと、
身体の暑さへの慣れがリセットされてしまう。 夏場はペットボトルのままだとドリンクがお湯みたいになって
激マズなので真空の水筒に入れておくと飲みやすい
逆に冬場は体を温めるためにお湯を入れてる >>398
スポーツドリンクこそむしろ常温に近い方がゴクゴク飲めるよ
水分補給には最適のような
美味しいかじゃなくてカラダが水分を欲してる的な あー、そういえば
マラソンも大会にも出ることあるのだけど
給水所はスポンサーに付いてるスポーツドリンクとタダの水が混在してる
で
結構な極限状態で飲むと
水は喉から先に全然入っていかない
スポーツドリンクはスルスル飲める >>391
ある程度冷たくてアミノ酸やミネラル入ってるもの飲むのは熱中症対策にもなる
熱中症で頭グワングワンしながら公園で休みたくないなら準備したほうが良い
あと社毎に特徴ある吸い口が、自分に合う合わないも大きい
いくつか試した結果、俺は咥えてチューチューできるキャメルバックのポディウムチルが自分に合ってた まあ30度になったスポドリ飲みたいなら飲めばいいけど
あと保冷ボトルってキンキンに冷やすもんじゃなくて入れた時の温度保つもんだからな
自分に丁度いい温度を入れて持って行けばいいだろ
いちいち全部教えてもらわないとわからない小学生かよw 冷えに弱いオレはボトルには常温のドリンク。
出先で飲む分は出発時に買い、走ってる間にぬるくする。荷物は重くなっちゃうけど。
出先では手持ちがまだあるうちに買って、また走ってる間にぬるくする。 暑いときはどうしてもごくごく飲んじゃう
そんでお腹タプタプ感で膨れて気分悪くなる
どうしたら良いの 常温よりちょっと冷たいかな?というくらいで水筒に入れてるよ
冷たすぎるとお腹が痛くなるからね
運動してるとすぐ低血糖になるから15分ごとに少しずつ飲んで何か食べてる
夏場は1.5か2リットルほど飲んでしまう 900mlのポカリスエットと100均のワンタッチキャップの組み合わせ専門、900mlはセブンイレブンでも売ってるし衛生上の心配も無い。ホルダーはトーピークの調節機能付きのやつ コロンビアのボトルホルダーをサドルにつけて、ポカリ500 >>408
情報サンクス
飲んだらすてられるし、水道水補充できるな 水道で頭から水をかぶる
ピックルを飲む
お腹が空いたら保存可能な乾パン 慢性的な腹痛もちだった俺、運動不足で体脂肪10%増えたら全くポンポン痛くなくなった
つまり
そういうこと
ポンポンは冷やすな よく言うよな、一流のアスリートは胃腸が強くないとダメだってさ
疲れ果てても栄養吸収できないとパフォーマンスを発揮できないから 胃腸に優しく栄養たっぷりしかも安くてアレンジ簡単
やっぱお粥だな 片山うきゃうとかゲロ吐きながらF1走ってた事あったな ディズニーリゾートから北終点の熊谷市まで走ってみたい ドイターのバックパックにトレイル用の水筒仕込んでチュー・チュー吸う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています