0749ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/07/14(日) 20:46:53.63ID:YwxTQYIV ニーインで膝痛とか言ってるけど、たぶん原因は膝で踏むペダリングになってるだよ。股関節上手く使って大臀筋を使えないから。 柔軟性の問題もあるし、 ダンシングをあまり使わないとかもね。 負荷のかかる坂や向かい風でも、ダンシングが下手で使わず、ずっとシッティングで膝で踏んでるから。 要はママチャリペダリングなんだよ、膝痛の根本的原因はね。