0400ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/03/24(日) 22:40:56.06ID:pcezDJY5 クリートスペーサー(クリートエッジ)を使って小指側を高くしようと思っています。 しかし調べてみると親指側を高くする人は多いのですが、小指側はほとんどいないようです。 スペシャのシューズも最初から親指側が高くなっていますし。 小指側を高くするのはよくないのでしょうか? 私は子指球側だけでペダルを踏んでしまうため膝が開いてしまいます。 それによって内転筋(内側広筋)に負担がかかり最悪そこが攣ってしまいます。 そのため小指側を高くしようと考えた次第です。