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ヒルクライム情報交換スレ 35%
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0001ツール・ド・名無しさん
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2018/04/15(日) 13:11:41.69ID:UvZcWohN
ハイ
0024ツール・ド・名無しさん
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2018/04/16(月) 19:23:02.33ID:6odcYwzC
やっぱり不正やったんか！
0025ツール・ド・名無しさん
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2018/04/16(月) 19:45:38.14ID:VF90r220
そうか、乗り換えという手があるのか。
乗り換える選手Aはあらかじめ徒歩で登山して、脇道に待機し、Bが現れたら交替。Bは徒歩で下山する。
でも登山するだけで相当疲弊しそうだな。ロープウェイもないし。
0026ツール・ド・名無しさん
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2018/04/16(月) 19:47:20.63ID:6odcYwzC
不正は良くない
不正で買ってもそれは本当の勝利とは言わない
実力で勝ってみろ
0029ツール・ド・名無しさん
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2018/04/16(月) 20:15:50.02ID:zVKV/pwU
＞26
本人がタイムがおかしいと抗議したらしいぞ。
去年の菰野みたいな意図的な不正ではないようだ。
0031ツール・ド・名無しさん
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2018/04/16(月) 21:25:36.24ID:4JvpsoSH
>>23
ガチかどうかじゃなくてコース短くなったからペースが上がっただけじゃないですかね…
0032ツール・ド・名無しさん
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2018/04/16(月) 21:36:24.26ID:If5FDPuW
初心者スレでレスが付かなかったのでこちらで失礼します
ロード始めてちょうど1年くらいで、今年始めて富士ヒルに参加予定です
40分位のヒルクライムやると、ハムストリングスとか脊柱起立筋とかの後ろの筋肉ばかり疲労してしまいます
富士ヒルに対してはこのまま40分くらいの登り繰り返しておけば疲れなくなる？
0033ツール・ド・名無しさん
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2018/04/16(月) 21:40:41.54ID:UkkQsex1
後ろの筋肉ばかり使うってわかってるんだったら、
バランスよく使えるフォームに替えたり
たまに切り替えて息抜きするとかの手段が取れるんじゃないかと・・・
003432
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2018/04/16(月) 22:27:31.59ID:If5FDPuW
>>33
ヒルクライムだとハムストリングを使うと雑誌？でみたので、鍛えるべきなのかと思ったのですが、まずはバランスよく乗ることを考えてみます
前乗りすれば前側使えます？
0038ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 05:30:56.60ID:ZMy8QuEA
ヒルクライムのレースってソロで参加しても良いですか。入ってるサークルはユルポタ系なので誰も来ません。
0039ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 05:34:58.38ID:ba5hFz1a
大半はぼっち参加なので全く問題なしです
0041ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 06:56:14.29ID:i5PLSNb7
ヒルクラでもクリテでもエンデューロでもぼっちで無問題だよ
0043ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 07:29:25.96ID:94beVsbd
>>21
選手A　9:30スタート　10:10ゴール　タイム40分
選手B　9:33スタート　10:13ゴール　タイム40分
計測タグをA⇔B付け替えてゴール地点だけで計測判定すると
選手Ａのタイムは43分　選手Bのタイムは37分となる
タグのNO.とゼッケンのNO.を照合チェックしなければスルー
0047ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 11:33:48.02ID:YczlpG3U
>>32
富士ヒルは初心者的には実質2時間のヒルクライムだからその状態だとたぶん後半に足つりとスタミナ切れ起こします
0051ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 18:02:39.16ID:TZj/xF/R
俺らが70分くらいしか我慢しなくて良いのに、120分我慢できるなんてすげーよな
0052ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 18:04:21.15ID:LAAMPkgt
>>40
はい。本当は友達がいません。エンデューロにひとりで出場した時はさすがに堪えました。ねぎらう、ねぎらってくれる相手がいない。
大勢の参加者の中で自分は一人なのだと思い知らされました。
0054ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 19:06:52.16ID:uuM9tGxd
周りは仲間で来てる人も多いですけど、半分くらいはソロぼっちで来てます
ぼっち同士で意気投合して仲良くなるとかそういう場面になることはほとんどありませんが、ぼっちは沢山いるので気にしないのがいいですよ
0055ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 19:19:56.49ID:LAAMPkgt
>>53
>>54
わかりました。気にしないようにします。
実は先日、伊吹山に出場したのですが、エンデューロよりぼっち度高めなのがなんとなくわかりました。
ジジイがひとりで軽ワゴンで来て、黙々と準備していたり、なにかと勇気づけられました。

でもやっぱり相方が欲しいですね。ふたりだと写真撮り合ったり出来るし（笑）
0057ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 19:42:59.64ID:J+BZ+Xza
仲間とワイワイやりたいのかストイックに競い合いたいのか両方なのか知らないけど自分に都合のいい人が欲しいだけじゃないの
0059ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 20:33:49.71ID:NtgWI6cn
実力が同じくらいか少し速いだと一緒に走るのが面白い
抜いたり抜かされたり張り合うことでタイムも向上する
0061ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 21:07:19.36ID:NtgWI6cn
ヒルクライムもクリテリウムとエンデューロもコミケも動物園も水族館もぼっちで行くよ
唯一ぼっちで無理なのはラブホ
0063ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 21:40:03.66ID:GSRnZB2m
ソロで行っててヒルクラ大会で知り合った人たくさんいるわ
あとstravaだけのつながりだった人と会えたり
0064ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 21:44:40.51ID:xtTED3Z2
>>63
そういう時に相手のStravaアカウント名が(´･ω･`)とかだと困るよね
なんて呼んでいいかわかんないよね
0068ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 22:09:31.46ID:C1qruBR3
顔文字だけの奴は何故かタイムクソ早いんだよ
走行距離も凄い多いしニートなのかプロなのか気になる
TMNにいる人とか
0069ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 22:23:41.00ID:v+wFnIIa
レッドとかいう基地外のブログを見たが、あまりにも痛すぎて好きになりそうだ。
0070ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 22:58:41.79ID:xwXXzDir
>>63
STRAVAだけのつながりってどーやって会うの？
終わってみて、「一緒に走ってたんだー」って確認しかできなくね？
0073ツール・ド・名無しさん
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2018/04/17(火) 23:39:18.82ID:lZ88nGYf
>>25
コナンのトリックかよ笑 登山の時全身黒タイツで移動するのか
0074ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 06:21:20.94ID:tyZ0Rmrt
何が仲間がほしいだよ甘えてんじゃねーぞ、
ヒルクライムは殺るか殺れるかの真剣勝負の舞台だ
嬢ちゃん坊ちゃんの友達ごっこしたいなら、他でヤレ
0075ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 06:37:21.21ID:xh6Ygk7B
レースの前後の雑談とか楽しそうじゃん
レース中は自分との戦いだが
0076ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 06:55:48.65ID:tyZ0Rmrt
雑談？だーかーらーお前等はダメなんだよ
そんな時間あるならトレーニングしろ、それが男たるもの
0078ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 08:16:38.75ID:4nkOBdxR
>>72
そこまでチェックしてるのか。
STRAVAは一緒に走った人かチームメイトしかフォローしてないわ。
レースで競った人もフォローしてるけど、これが1番のモチベになる
0079ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 09:22:38.88ID:wwGtuR1t
ヒルクラレースはたいてい荷物預けることできるけど
クルマのキーとか持って出走するの？
0080ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 09:28:14.84ID:/SRlfoPp
携帯電話とスマホと鍵をポケットに入れて、ツール缶さして、こないだの伊吹山登ったわ。タイムはほとんど変わらないだろう。
0081ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 09:31:13.85ID:uPHY8Ndh
ログ公開するとプライバシーの問題がある
でもログ公開することで色んな人に俺の脚力を知ってもらういい参考になる
0082ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 10:51:05.20ID:NRn+DhaW
バイタルデータは公開する人としない人に分かれるな
パワーは見せても心拍は見せないとか
0083ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 12:27:42.84ID:Xzv9IHRP
公開しても変わらないから全公開してるわ。FTPも公開してる。
練習メニューも20分インターバルとSSTと実走しかしてないから公開してる
0084ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 12:40:11.48ID:A3rtfPVs
関係ないけど、今朝ZWIFTでゴール前ダッシュしたら
心拍がなぜか半分に下がった
乳バンドと腕時計式の二つで計ってたんだけど
どちらも同じ

俺の心臓おかしいのかな
0086ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 13:38:18.46ID:bvRwLqpq
>>69
わかるww
ついつい読んでしまう。
負け惜しみと人を見下す感はもったいないなぁと思うけど。
0087ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 15:59:56.46ID:jPNo+Dym
榛名山に車中泊で出かけようと思っているんですが、車停めるのにちょうど良さげな場所をいくつか教えていただけないでしょうか？

ちょっと大きめのコンビニの駐車場なんかでいいんですが、トイレがあって車停めれれば一応基準クリアって感じで、よろしくお願いします
0088ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 16:02:27.06ID:jfNbQODj
コンビニで車中泊するカス
0089ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 16:05:07.40ID:A3rtfPVs
> ちょっと大きめのコンビニの駐車場なんかでいいんですが

ちっともよくないわｗｗｗ
コンビニの駐車場なんだと思ってんだ
0090ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 16:21:18.04ID:ZNRbfm4f
>>86
日本中のヒルクライムレースが伏兵だらけになっている模様。
0091ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 18:32:55.03ID:IuisgoJp
>>87
榛名湖
ゆうゆうで温泉入って車中泊なら大丈夫じゃね？交通規制7時からだから気おつけて

遠くいいなら吉岡温泉は、車中泊結構いる
0093ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 20:02:10.79ID:CnfAj79g
中央アルプス・ヒルクライム2018にエントリーしようと思っている初心者です。
宮田と駒ケ根ダブルエントリーしようと思っているのですが、無謀でしょうか。
ちなみに先週の伊吹山では５０分台後半というヘタレです。
0095ツール・ド・名無しさん
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2018/04/18(水) 22:05:45.56ID:eu/reGTj
榛名湖といえばゆうすげだね
ハルヒル出る人でゆうすげ知らない人はにわか
0096ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 07:07:21.82ID:fifGJ8r3
>>95
初回から全部出てるが、知らん。
0098ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 08:05:40.44ID:u3HgDlPs
お前らレース後に温泉入るの？
炎症した筋肉を温泉で温めてちゃうと、回復遅れるぞ
水風呂入るようにしたら回復早くなったわ
0099ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 08:08:19.75ID:GbkjFcf5
替えの服があれば入る
風呂で綺麗になった体に汗だくのウェア着るのは上品な俺には出来ない芸当
0100ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 08:28:41.22ID:eX9WebTJ
>>98
だよな。俺は真冬でも水風呂に入る。
頭も顔も身体も洗うのも水。
一年中お湯なんて使ったことがない。
0102ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 08:40:05.04ID:G2IcDw31
>>87
昨年、ハルヒルの前日の夜に
集合場所近くのコンビニの駐車場にロードバイクの隣で寝袋で寝てる強者がいたよ。
自走で寝袋持参、前日に来て寝てたんだろうな。
車もない人だったのかな・・。
0105ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 10:33:14.07ID:Y/khxHKn
今肉の話しました?アパ！
0106ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 12:04:25.45ID:x7zOIzGe
頭髪を湯で洗うのはよくないらしいな
0108ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 13:13:53.92ID:8tVM6dSK
自宅でローラー練で汗だくになったとき、
湯船にタップリ浸かるのはマズいのか・・
シャワーだけにしとくかな
0109ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 13:32:06.44ID:/caZIgIO
ロードって筋繊維ブチブチいくような傷み方するか？
筋トレマッチョの間でも余程長時間じゃなけりゃ問題ないと言ってたぞ。

それより栄養とって血の巡りを良くする、筋肉の強張りを取って弛める方がいいと思うが？
0110ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 14:00:49.21ID:CDYsfSUt
>>109
ガッテンで検証してたが結論出なかったよ。
温めも冷却もメリットとデメリットあるから分からないって
0113ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 14:38:13.21ID:cKDdqLXZ
>>110
ググると諸説色々出てくるね。

メリットとデメリット色々あるだろうけど、ロードで考えると風呂に入った方がメリットが多いと思う。
個人的かもしれんが、体感的にもサッとシャワーだけの時より入った時の方が後の感触が良い。
0114ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 14:41:56.06ID:/ALpBXKU
ホントは湯船沸かして入りたいのにママがシャワーで我慢しなさいと言われる
0116ツール・ド・名無しさん
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2018/04/19(木) 15:39:41.85ID:NAcUKAdG
>>114
「一緒にお風呂入ろうよ」
「もう、いい歳なのにしょうがないわね、タカシちゃんは(●´∀｀●)」
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