>>90
股下や腕の長さ、どういうポジションで乗りたいかで変わると思います。
自分は172cm、股下83cmで540にしたけど、想像していたより小さく感じました。
シートポストの突き出しが高くて前傾がきつめになったし、トップチューブも少し短い。
いずれハンドル周りをいじって調整するつもりですが、550でも良かったかも、と感じてます。