個人差はあると思いますが回復日数ってどのくらいかかるものですか？

自分の場合
エンデューロ6時間　3日休息しても回復しきらない
週末ロングライド3時間+ヒルクライム1時間　翌日には踏める
エンデューロ2時間　翌日はキツイ翌々日には踏める
ヒルクライム1時間　2日休息しても回復しきらない
ヒルクライム30分 翌日には踏める
クリテリウム30分 2日休息しても回復しきらない