0106ツール・ド・名無しさん
2018/02/06(火) 21:15:42.10ID:wFAndQUM今のレベル次第じゃね？
競技志向ならただ3分260Wなんて、トレーニングしない方がいいメニュー
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【FTP】パワーメーター40watts【W/kg】
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