【春夏】サイクルウェア総合133着目【秋冬】

[0395 ツール・ド・名無しさん 2018/02/21(水) 10:06:31.22 ID:dcwD63Ke]

>>381
汗かき過ぎ。
出発前に部屋でストレッチとウォームアップを充分やって、その状態で走り出してちょい寒いくらいでないと。
ストレッチ＋ウォームアップとクールダウンはそれぞれしっかりやらないと故障の元、ものすごく重要だよ。