【世界と走れ】Zwiftスレ15【トレーニングアプリ】

[0845 ツール・ド・名無しさん 2018/01/16(火) 19:29:23.10 ID:2pyxYMGr]

>>844
1時間のレースがほとんどだけど、レース前にBCAA飲むと翌日の筋肉痛がかなり低減される
プロテインは効果わからんけど、食費的な意味で飲んでる