【オッサンから】40代サイクリスト79【ジジィへ】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
七月の三連休に200超のロングに行きたいと思っているのだが、最後に200走ったのは去年の三月。
今年に入ってからは二月に100と五月に120。
持久力うんぬんよりか尻とか肩とか痛くて散々だった。
毎日の通勤では辛うじて体型が維持できる程度の運動量。
毎晩帰りが遅くて平日の夜トレにも行けない。
三週間後に200走れる気が全くしないぜ。
これまで以上に頑張っても現状維持できるかどうかって年齢になった。
こうして段々と自転車から遠ざかって行くのかね。
もっと頑張るか、はたまた楽しみ方を変えるか、馬力にまかせて楽しめた頃の自分が羨ましい。 この年で体力自慢とかもう痛々しい
どや顔で話してる奴が可哀想になってくる この歳だからまだ行けるだろうよ
周りなんて50代60代の自転車乗りごろごろいるがみんなすげーぞ 200キロと言っても勾配ありかなしかで結構変わってくる >>867
初日で200だよ。
残り二日間は寝込む。 私は今週末、グランフォンド吉野のSLコース(210km)です
今月仕事が忙しくほとんど練習してない 40を結構過ぎてから自転車に乗り始めた自分。一体何歳までまともに乗れるのかは気になる。
今のところ年々速く遠く走れるようにはなっている。もちろん個人比で、ほぼゼロからスタートなのが
でかいんだろうが。
このままいけば50に到達する頃も継続して向上、少なくとも現状維持はできそうな感じなんだが
実際は厳しいのかなあ。 >>876
俺も40過ぎてから始めた
もっと若い者のスポーツかと思ったけど周りは40〜50代が多くてびっくりしたよ
60代も居るしお互い頑張ろう 俺は20~30代の頃と比べたら持久力や回復力が衰えてきてるのが実感できる
この衰えが40代で止まるような気はしないけど、将来のことはわからん >>876
俺は一昨年から、今48。
ライドイベントで先頭集団に普通について行くぐらいは体力ある。
ヒルクライムはデブなこともあって中の上程度だわ、二割ぐらい体重落としたいけどなかなか難しいね。 グラベルロード買った勢いでグランフォンド八ヶ岳に
エントリーしてしまた…後悔はしていないw >>879
俺も回復力は目に見えて衰えてきた
毎朝の気怠さは日に日に強くなって全く改善しない
でもトレーニング休むと罪悪感で後悔するのとこのまま言い訳してサボり続けそうななで疲れたままダラダラトレーニングごっこをして更に疲れるという悪循環にはまってる 体は正直
疲労からの故障も心配しないと
休む時はきっちりと休んだ方がいい ヒザ故障した俺が来ましたよ。
休んでも休んでも治らん。 ランニングから自転車に転向した
40以上のおじさんいる?
なんで自転車にした?
ジョギング習慣は自転車始める上で
役にたった? 自転車はヒザに優しいと思った。
雨でも悪天候でもローラーあれば練習可能。
ランよりウェアがカッコいい。 俺は中学の頃自転車にはまった と言っても爺さんが買って乗らなくなったウインカー付きの5段変速だがな
周りはちょうどロードマンブームで18段変速とか俺からしたら夢の様だった
そんなボロチャリで東京から江ノ島までよく走りに行って 途中岸壁の上に寝転び
トランジスタラジオから流れる稲垣潤一のオーシャンブルーに心ときめかせていたっけ 随分と昔に何かで聴いてずっと探してた曲が見つかった
2:25からがヤバい
https://youtu.be/Bg28o8dsojs >>891
ステキだね
情景が浮かんでほっこりさせられたよ
ありがとう >>888
転向ではないけど自転車去年から。
マラソンの練習の一環と、やたらと中年サイクル者を見かけるようになったのと、しまなみがすぐ近くだから。
長い距離を速く漕ぐ、という意味では役に立ってるかな。しまなみ縦走3時間がフルマラ3時間と
同じくらい難しいと思ってたらクロスであっさり切れたからね。 >>886
パウダーのポカリスエット、一度沸かした水350cc、ラー油か胡麻油を4滴くらい、インスタントコーヒーか粉末茶をひとつまみ。これをボトルでよくシェイクして飲んでみるといいよ。コーヒーか茶が脂のにおいを打ち消してくれるから案外飲みやすい。関節の疲労によく効く。 >>888 40代になった途端、ジョギングすると間接が痛い
自転車の方が楽で楽しい >>894
バイクも乗ってるけど道の駅はおっさんワールド
どっちも金がかかる趣味だし若者は寄り付かないのかねぇ >>895
それなw高校時代にやったわw俺はザバスも混ぜてたわ 関節痛には しょうが が効くと聞いてからウチではしょうがの消費量ハンパないw うちのクラブの秘伝てほどのことじゃないが
俺は走った日の晩はロキソニン2錠をビールで飲んでから寝てる
翌日めちゃ快適 鎮痛剤の種類によっては酒と一緒に飲むと腎臓や肝臓に害をなすから注意な 経営者になる前に現場を体験してこいと言われた社長の息子とかか >>913
使えないオッサンなんて山ほどいるぜ。嘘と決めつけるのは歳を取っているのに底の浅いお前だからだよ。 >>918
露骨に嫌なツラはされんけど、うっすらボッたくられる アユが豊漁なんだっけ?
相模湾震源の巨大地震あるかもね
過去の津波では鎌倉の大仏に本来あった覆いが津波で流されてるんだよな
海水浴客が多い時期に相模湾震源の地震で津波来たら大量に死ぬだろうね
5分で津波到達だろ? 仕事に左右されるからなあ40過ぎたら
そこをやりくりする経験値を積むのが
これからの課題
誰もが肉体の衰えから逃げられないから
その前に積み上げた知恵が物を言うのだ
衰えを感じてからが人生の本番です 眉毛や鼻毛がどんどん伸びるようになって処理が面倒だ 下の毛はどんどん伸びないのはなんでだ?
パンツ履かなかったらどんどん伸びるのかな? ムダ毛は抜いても抜いてもしつこく生えてくるのになw 眉毛や鼻毛は20代の頃から伸びまくってたな
30代でケツ毛が伸びまくり
40代の今では耳毛で悩んでる 下半身はすべてソイエ使ってつるつるだわ
けつ毛やちん毛ないのはすげー快適だぞ
こんな毛残す意味別にないんだからやってみろよ >>930
やめとけ
うちの嫁はトライアスロン選手時代にレーザー永久脱毛して指2本分しか残してないのだが、加齢とともに性器まわりの皮膚の色素沈着がすすんできて卑猥な見た目になってきた 家庭のことで悩んでる時は白髪が一気に増えたが、問題解決したら白髪が減った
苦労して白髪が増えるのは本当だと思ったよ まったり♫
まったり♫まったりとぉ〜♪ おまえらも調子こいてられるのも今のうちだわな
50過ぎるとホルモンがガクッと落ちるからな >>942
ホルモンが減っていくんなら何でハゲが進行していくんだよ?
ハゲるのは男性ホルモンのせいだぞ?
嘘つくなハゲ! >>943
「アナタワ〜髪ヲシンジマスカ〜?」
って勧誘を請けなくなるって事だろw 失った髪は戻らないが枕元の抜け毛は確実に減るぞ
あとなんとなく会社とか店員の女が優しくなる気がするのだが。 >>942
それって男の更年期障害ってやつ?
真冬でも自転車でガンガン汗かいたりしてれば軽減されるとか希望は無いの? 医者もコンビニ化すれば良いのにな
フランチャイズで何処の診療所に行ってもある一定の成果が得られて24時間営業で
専門科医への紹介状くれるだけで良いのに土日休診とかふざけんな糞藪共めが 医師会は強いからサービス過剰にしなくても儲かるだろうし、なかなか変わらないだろうな >>943
髪は女性ホルモン(頭頂部髪)
体毛は男性ホルモン(髭、腋毛)
男性毛、女性毛、無性毛、両性毛がある
GHは老齢化による女性ホルモンの減退が因 >>943
髪は女性ホルモン(頭頂部髪)
体毛は男性ホルモン(髭、腋毛)
男性毛、女性毛、無性毛、両性毛がある
GHは老齢化による女性ホルモンの減退が因 今160cm-43kg,29歳の妻が黒のタイトスカートに着替えて出掛けていきました
白いブラウスから薄っすらと透けたブラ
深めのスリットから覗いたストッキング越しの太腿
着替えの一部始終をスマホに収めました
今夜のオカズはこれに決定です
みなさんどうもありがとうございました 痔瘻による肛門周囲膿瘍がこの暑さですくすくと育ち、自転車乗れないどころじゃなくなってきた。
大腸癌はちょいと勘弁だ。
18年前の手術がトラウマとなっていたのだが、今は色んな術式があるのね。
女医さんの居る肛門科を探そう。 コピペだろうけど、嫁をオカズにするってことはあるもんなん?
俺はないなぁ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。