X
【オッサンから】40代サイクリスト79【ジジィへ】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0659ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 12:18:41.07ID:vCGheFcy
前例がないなら長期的に見て内蔵にダメージが蓄積されるかどうかも分からなくない？
0660656
垢版 |
2018/05/25(金) 12:33:48.67ID:4pChpvEH
読みやすくするのにコピペして要らない部分消すの忘れた
スマソorz
0661ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 13:57:02.72ID:JkkaXbbL
自転車を始める時

5万！高いな！こんなの盗られたらショックで寝られん

始めてすぐ

坂きつい、80kmが乗っていける限界だな

1年後

安いバイクだし、無茶できる

200kmでやっとロングライドだな、坂は嫌い

2年後

これが30万とかバーゲンセールだろ！

150kmまではポタリングだな、どこかにいい峠ないかな

こんな感じ
0662ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 14:28:11.21ID:8SaXpli6
>>657
プリン体の過剰摂取で尿酸値が上がる
朝1パックぐらいならどうってことなくても
>>654みたく毎日4パックも食ったらやばいだろ
0665ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 19:16:07.77ID:3TSR0dms
俺も腎臓が弱って来たわ。
なんか、もう能力が半分くらいしかないらしい。
長距離乗ると必ず脚が攣るようになってしまったわ。
0667ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/25(金) 20:44:33.58ID:6MURCn2u
不自然な濃度で特定の成分を摂取しハードなトレーニング続ければ当然そうなる。
0668ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 00:06:08.45ID:xCpVuJnq
足がつるのは汗でミネラルが流れ出てるせいじゃない？
特にマグネシウムとカルシウムが足りてないんだと思う
あと健康な人がプロテインを適量摂取した場合の副作用が見つからないんだけと、信頼できるソースはあるのかな
0670ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 01:18:14.66ID:n3fypxYK
モヤシとジャガイモとニンジンとニラを茹でたら豆腐と卵と玉ねぎを追加してミキサーにぶち込め
不味いけど元気になれるぞ
0671ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 02:15:45.30ID:xCpVuJnq
副作用が出ない量が適量なんだから、適量で副作用はおかしいか
厚生労働省の資料によると成人は「たんぱく質摂取は2.0g/kg体重/日未満に留めるのが適当である。」ってなってるね
たんぱく質の耐容上限量を決める明確な根拠がないから上限は定めないけど、おおむね2g/kg体重/日以上のたんぱく質を摂取すると好ましくない代謝変化とか高窒素血症を発症することがあるみたい
だから2.0g/kg体重/日未満に留めるべきだって
0674ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 11:42:42.32ID:2HLGql4L
>>658
そうなの？
俺は高校部活で３年と大学３年半
プロテイン飲んでたけど、いたって
健康優良児だぞ、剥げてもいないし。

周りの皆おなじようなやつらも健康そうだけどなぁ…まあ、ハゲはいる。
データ収集期間も母数も少ないけどね。
0678ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 17:36:30.63ID:yXiyxoj7
40と49ではかなり違うんだろうなぁと思い始めている47
此処数年でガクッと体力が落ちた気がする
0681ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 19:49:42.58ID:d67rTJ4q
そういや白髪は探しても数本しかないなぁ
同い年の連中はかなりあるけど
苦労してないからと言われるけど、遺伝なんだろか
0683ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/26(土) 21:55:59.79ID:M7ZPmkQc
>>680腕毛に白髪が・・・40代になってから体力低下した

さっきサイクリングから帰ってきたんだが道路のヒビで落車・・・やっぱりロード系なのか
月曜日になっても手首痛かったら医者行かないと（腰も痛いし）
0687ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 03:19:29.14ID:LwJ2n/gj
口半開きの爺さんが横断歩道をヨチヨチ歩きで必死に渡ってる姿とか見ると考えさせられる
0689ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 08:45:16.61ID:AcYrlXfV
柔道をやってたおかげで転んだ時に自然と受け身をとる
だからバイクでも自転車でも頭を打ったことないし擦り傷以外のケガをしたこともない
0691ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 09:56:17.43ID:L54eQM6m
>>678
44から始めて今49だけど
去年が一番年間の総獲得標高が高かったよ
総走行距離は二年目以降ほぼ同じだけど
0693ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 12:33:49.20ID:xSwSx+zM
俺44だけどFTP全然上がらないｗ
40過ぎると落ちるのを維持するだけで大変なのかね。
0694ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 12:50:45.80ID:94n9vP8X
元々のレベルにもよるけど
3未満ならつべこべ言ってねーで乗れよというレベルだし
3〜4ならそうだなと言えるし
4越えてるなら脱帽するほかない
0695ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 13:09:20.53ID:KgK43iQb
50過ぎてもトレーニング次第で
人間の筋肉は進歩できると
アントニオ猪木は言っていた
イチローや三浦カズも猪木の
言葉を地で行こうとしている
問題はフルタイムサラリーマンは
トレーニングの時間なんだよなぁ
0696ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 14:58:01.02ID:V+G5lTz6
もっとトレーニング時間増やせばFTP上がる気もするけど、
回復が追いつかない…
0697ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 16:00:40.73ID:PsiybEy1
昔ツーキニストって言葉が出始めたころ会社近くのスポーツジムを
駐輪場兼ロッカー兼銭湯に使おうって雑誌の記事見たけど、環境がそろっても金が追い付かないと思うw
0699ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 17:02:39.65ID:Yfhiguo4
嫁がソファーで楽しそうに長電話してる途中で
嫁が脚をソファーに上げてM字開脚したから
嫁のパンツ見たら股間がぐっしょり濡れてた
最近嫁にエロさを感じなくなってたからちょっと勃起した
電話切ったあと相手聞いたら大学の頃の友達らしい
0702ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/27(日) 19:57:56.76ID:Y+Zmv/Xb
大人になって落車するのって
単に身の程知らずか注意力無いだけでしょ
ご安全にね
0703ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 09:29:48.78ID:3e+Fq14S
30台の時は一気に登れた丘も、最近じゃ途中で息切れするな
ヒルクラのタイムは落ちてないんだが・・・
0706ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 10:38:38.28ID:y0H+VZYw
他人の落車見て笑うのは簡単、自分は落車もしない事故もしなって自惚れじゃないの？
0707ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/28(月) 12:12:40.54ID:dFx84p85
>>705
プロでも落車するような奴は安全運転もできない身の程知らずだから自重しろって意味だろ
0710ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 15:39:12.78ID:hBqzc0S9
>>709ハイハイ、アンタは偉いよ
落車しない。プロ以上の逸材
0711ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 20:22:56.55ID:DEgUfMXM
実際、ファンライドで落車の頻度ってどのくらいなんだろな？
俺は13年で4回だ。多いか少ないかボッチなんで分からん。
0712ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/29(火) 23:57:26.76ID:+sgwT/Tn
俺も十五年で落車は数回かな
自転車を買ったばかりの頃とか、ペダルをビンディングに変えた時とかに落車をしてた
0713ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 00:04:37.00ID:d8Pif1KY
急坂登りで後輪滑って転ぶ、赤信号で立ちごけ。
これまでこの二回だけ。急坂は、前荷重し過ぎないよう気をつけたら大丈夫になった。
0714ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 00:13:58.71ID:FoBLD/su
買って一年以内に4回こけた。ほとんど雨の日。その後８年はたぶんこけてないと思う
0715ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 00:18:54.58ID:D3XJXpAf
みんな運がいいな・・・滝川クリステルの親戚も谷垣も首の骨骨折、滝川は寝たきり確定
敬章で済んだだけ運がいい方だ
0719ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 13:54:05.47ID:obfQwlWX
ビンディングペダルの外し損ねの立ちコケはスピードゼロに近いからなぁ
5km以上の速度で動いてるときにコケたことはないわ
0720ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/05/30(水) 23:04:53.96ID:xXeZSsWZ
レース中の集団落車に巻き込まれた事有る
自転車は壊れて自分は擦過傷で済んだけど何故かシートチューブの横にゴムが擦れて溶けた跡が有った
0723ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 11:52:12.03ID:tnh8+nUv
谷垣達の身体を再生医療でなんとかしてやって欲しいもんだ
俺の髪を再生するのはその次でいい
0726ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 21:16:20.01ID:5Ed7E0Up
皆さんはでんぐり返し出来る？
子供がするから一緒にしたらこんなに難しくなっなとは思わなかったよ
歳くったわ
0728ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 22:43:12.47ID:2j4PSY9V
硬くなって欲しい所はそうならず
柔らかくなって欲しい所は固くなる　ままならぬモノよのう
0731ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 02:39:19.40ID:lU/DILrt
>>730
カイ・シデン乙
0732ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/02(土) 17:18:15.52ID:jAhw+1Pc
家庭用体組成計で健康年齢33才とか出てちょっとうれしい44才。自転車やっててよかった
0743ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 11:07:22.31ID:2h8RkBcM
>>742
42の時も28だったか？
もし42の頃は27をキープしてたとしたら
そのままいけば44で29になる
いい数字には違いないが、その程度のルーチンだ
0744ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/04(月) 12:55:16.97ID:lifBlxz+
>>742
俺と実年齢と体内年齢いっしょだわ。
ここ3年くらい体内年齢が変わってないから実質若返ってるんか！？
タニタの体組成計。
0747ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 12:48:52.22ID:kjNtNpVn
>>743
42の時は26でまだ良かった。
現在の体脂肪率が12%前後で、この時は10%台だったのでそれが影響してるかも。
0749ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/05(火) 22:56:01.64ID:p3zePKdW
菊花紋章から数センチの出来物が痛くて自転車に乗れない
十数年前に手術した痔瘻が再発したっぽい
当時はまだ子供も生まれたばかりで大腸癌とか懸念して手術に挑んだけど
あの術後の地獄を思い出すととてもじゃないけど無理
最近変な頭痛がするし腹も下しやすいし
これは駄目かもわからんね
0751ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 00:00:11.98ID:jK0XdL8W
ゴンの母ちゃんの放り出した片乳にフル勃起した幼少期
床屋の待時間で何気に手に取った月刊ジャンプには下半身丸出しのけっこう仮面が
ど根性ガエル京子ちゃんのセーラー服の胸の膨らみ
初めての射精は自分の両乳首つまんでニッコリ笑う洋ピン誌(ﾊﾞﾁｪﾗｰ)のおねえさんだった
あの頃に還りたい
0753ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 01:28:55.58ID:WkufkUmh
>>749
俺も痔瘻で10数年前手術した。
あの頃は自転車乗る前だったけど、手術前の問診で、スポーツ自転車に乗るか聞かれたのが印象に残ってる。
腹下しやすいからいまでも水便になる時があるけど、毎回これで再発しないかなと不安になるね
手術後本当に痛かった…

>>751
バチェラーじゃなくてDick派。ジョアンヌ・ゲストが好きだった
0754ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 02:07:31.13ID:SuXnnw8a
オレもDICKだったな
裏ビデオレビューが良かったし
それだけの別冊も買ったし
0755ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 02:22:53.60ID:U6GuKMoe
パン屋さんのおねえさん

おねえさん「今日は一人できたの？」
ぼく「はい」
おねえさん「おつかい？」
ぼく「はい」
おねえさん笑顔で「へぇ〜♪」

おっぱいしか目に入りませんでした
0756ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/06/06(水) 16:59:48.77ID:OpQaTrty
カリアゲ、ホテル代くら自分で払えよ
会談の条件に「ホ別」と か言うなよｗｂ
0757ツール・ャh・名無しさん
垢版 |
2018/06/07(木) 01:56:12.52ID:vsfb8Gmx
セクハラセクハラ！と世間が騒いでる今こそ
まいっちんぐマチコ先生の再放送を強く希望する！！
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況