0155ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2017/12/26(火) 23:23:51.26ID:8DtMfK49 特に何も対策とかしたこと無いんだけど、 週200〜300kmを半年続けたらケツ痛くなくなった。 もしかしてケツ固くなった?