【体力ない】40代サイクリスト77【金もない】

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/28(土) 11:01:41.62

40代のみなさーん。まったり日本をうごかしましょうや。
体力は負けても知恵とちょっとお金の力でカバー。
なお、おっさん限定ではありません。女性の方の書き込みも大歓迎です。

※前スレ
【体力ないけど】40代サイクリスト76【金の力で】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1504087097/

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 08:39:42.86

>>749
銅ではないだろうｗｗｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 12:37:48.50

第1部人口減少カレンダー
2017年「おばあちゃん大国」に変化
2018年国立大学が倒産の危機へ
2019年 IT技術者が不足し始め、技術大国の地位揺らぐ
2020年女性の2人に1人が50歳以上に
2021年介護離職が大量発生する
2022年「ひとり暮らし社会」が本格化する
2023年企業の人件費がピークを迎え、経営を苦しめる
2024年 3人に1人が65歳以上の「超・高齢者大国」へ
2025年ついに東京都も人口減少へ
2026年認知症患者が700万人規模に
2027年輸血用血液が不足する
2030年百貨店も銀行も老人ホームも地方から消える
2033年全国の住宅の3戸に1戸が空き家になる

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 13:24:27.59

>>750
何言ってんだ
日本語分からないなら反応しないでくれ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 13:40:17.45

>>752
坊や、5ちゃんは初めてかい？w

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 14:02:28.01

>>753
二ヶ月足らずだな
お前と一緒だよ！w

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 15:25:18.38

コピペもAAも廃れたのに銅だけはなくならんな

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 16:11:48.96

もう時代が違うだろ
さっきウケたからって今ウケるとは限らない
そして誰かが言って楽しかったからって自分が言って喜んでもらえるとは限らない

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 18:03:42.88

なんか面倒臭そうなのが湧いてるな

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 18:12:54.68

今夜は暖かいぞ。風が強いので電チャリじゃないときつそうだけど。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 19:29:19.52

雨上がって気温高めだね、よし走るか

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 19:31:48.77

>>756
いいから涙、拭けよｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 19:32:21.29

>>759
スリップに気をつけてな
てか危なくないか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 21:51:23.65

>>761
滑ったw
コケはしなかったけど路側帯のコンクリとアスファルトの継ぎ目にタイヤ取られた
濡れてる時は要注意だな～

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/26(日) 22:25:30.73

必ず身体の何処かがいくつか痛い

朝起きても全然スッキリしていない

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 09:26:58.83

>>684だけど1台処分というかフレーム1本友人にあげることになった
10年以上前のアルミ-カーボンフレームで状態いいからヤフオクにでも流そうかと考えたが
情が移ってしまったので大切にしてくれそうな知り合いの元に行かせることにした

嫁さんが一緒に乗る人はうらやましいな
結婚するときに嫁用マウンテンバイク買ったけどほとんど乗られずに玄関に放置されて
タイヤの空気が抜けるたびに俺が空気入れるだけの存在になっている

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 12:11:29.64

お昼ごはんだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 15:33:12.91

>>764
俺も1回も乗ってもらえず破棄した
なら最初から乗らないって言えよって思う

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 16:07:54.34

同じショップの客でひどいのがいたよ
50万以上のロードレーサー買わされて、嫁さんが乗ったのはたった2回
1回25万ｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 17:16:17.59

そして嫁は乗せてくれないまで読んだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 17:36:50.08

こんな夜にオマエに乗れないなんてぇぇぇぇええええええ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 17:49:29.70

似たようなケース多いんだね
うちのはそろそろ子供が乗れる身長になるからそうなったら
タイヤ・チューブ交換してケーブル張り直しますわ

嫁には長いこと乗ってないなぁ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 18:14:04.29

>>767
色で決めてかるーく買ってく女の客時々目にするよな
お金持ちうらやましす

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 21:42:31.75

今投売りされているSEMPRE pro SORA買ったよ
カーボンロード欲しかったし
嫁の許容範囲ギリギリだったみたい

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 22:17:38.10

でガイツーで105セットを4.5万で買ってレー3を4.3万で買えば20万以下でかなりの戦闘力に

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 22:19:07.69

金かけた装備で早くなっても
それって自分が早くなったわけじゃないんじゃね？
と貧乏人は思いますた

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 22:21:46.70

いや走るのは自分＋自転車の集合体なので問題ないだろ。
どっちか片方じゃ走れないんだし。
ただそれよりもローラー台買って自分を鍛えた方がコストパフォーマンスは圧倒的に上だと思う。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 23:18:20.55

ローラーとパワーメーターのセットをおすすめするよ

やはり数値が出るとトレーニングのモチベーションが全く違う

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/27(月) 23:57:32.58

トレーニングを綿密に計画しても、全然速くならないことに気づかせてくれるのも、ローラーとパワメだということも知っておくといい。
所詮あれは、才能を秘めたやつが使ってナンボなのよね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 00:43:37.77

練習の強度足りないんじゃないかと思う
自分は1年で初心者レース卒業し
3年目で中級表彰台くらいまではいった

たださすがに練習きつすぎるし、こっからさらに上目指すトレーニングは
さらにキツイこと考えるともうおなか一杯　でも楽しめたよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 00:52:31.66

どうせ時間ないんだから
インターバルガンガンやるしかない。
終わったら倒れるくらい、やる前は辛すぎるから憂鬱になるくらい
40代で20代、30代に勝つにはこんくらいしないと　単なる自己満足だが・・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 02:19:01.07

ロード歴三年
バイクは中古新品ごちゃ混ぜのバラ完
新車を買ったこと無いので店も知らないし仲間も居ない
愛機は某メーカーのミドルカーボンに現行の105でホイールはシマノの鉄下駄
こいつで年に数回の日帰りロングに行く
もちろん一人
距離はだいたい200km～300km
そんな俺のポテンシャルは地元CRを50kmくらい走ってアベレージ20～25km/h程度
ガンガンぶち抜かれるけど気にならなくなった
何km走ったかとか何km/h巡航したとかには興味なくなったな
早朝から深夜まで
次の日起きれなくなるまでロードと戯れたい
最近はそれしか考えてないわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 02:20:24.71

>>779
そのうち心房細動で倒れるんですね
（心室細動ではない）

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 02:29:18.94

>>779
チャリなんか鍛えて何になる？筋トレなら筋力が付くが、チャリは持久力か？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 02:38:56.42

自分語り追加

信号も無く平坦で路面も良いCRでそんなんだから一般道での平均時速とか良いとこ15km/hだろうな
今年の二月に300km走った時は朝5時に出て夜中の2時に帰宅した
平均14.3km/hか
悪くないような
って45歳でロード始めて二年半
一日で300km走れるようになった自分が素晴らしいと思う
誉めてくれ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 03:10:00.00

ようやった

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 03:10:11.23

45才で300kmは凄いな
俺には無理

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 05:21:16.89

>>783
おいオッサン

お前、職場で嫌われてるぞ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 06:55:03.49

>>780
サイコン外すと世界が変わるよね
俺が自転車に求めてるのは旅と非日常感だからスピードや距離に縛られるサイコンは不要だと気が付いた
ざっと走行距離知りたいだけならグーグルマップでも測れるしね

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 07:04:16.15

ってかランドナーでいいだろ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 07:16:13.74

何km走ったのに興味なくなったのに
300km走った自分は素晴らしいと思うのか
変なの

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 07:28:53.16

ロードやってるおっさんなんて変人ばかりだろ
周り見てみろよ
もっこりパンツで必死で表彰台狙ってるとか家族が見たら眼を背けるぜ
お前は他にやることがあんだろと

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 08:35:21.90

>>789
いや全然矛盾してなくね？
月に何キロ走ったとか細かい走行距離は気にならなくなったってだけのことでしょ

人それぞれでええやん
細かい数字がモチベーションになる人も居るだろうしそうじゃない人も居る

君が否定的なレスをする意味の方が分からない

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 08:40:12.34

>>783
共感するところ多々あるわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 10:37:50.42

>>772
俺がいる
値下げ前に頼んだことが違うけど
値下げされたんだからBR-R8000つけて、と頼んだ
駆動系は暫くソラでいいや

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 10:41:54.92

>>793
そらええな

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 12:27:44.70

俺もロード買ったら一日中走ってみたいな、安物クロスだから乗り心地悪い

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 12:36:10.32

>>795
クロスバイクだって100km200kmなら大丈夫！

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 12:43:15.61

>>783
俺もそんな感じだわ
年に2回くらい長い距離走るときは夜中に出て夜中に帰ってくる
24時間で300kmってな感じ
最後の30kmくらいは尻の痛みに耐えながらやっぱりやめときゃ良かったって毎回思っている

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 12:50:12.14

そういう時って寝ないで走るの？
それとも何処か途中でステルス野営？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 12:50:22.30

>>795
中華ロードでもええんやで

5万円以下の素敵なロード 90
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1508497126/

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 12:51:46.55

俺はSORAがどうとかアルテがどうとかより
とにかくブラケットの真横からワイヤーが突き出てるのが
ウザくて嫌だったんだけど、
最近の型だとSORAでもあれが無くなってくれて嬉しい

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 13:07:12.77

>>798
出発前は早めの晩飯食ってすぐ布団に入るんで6時間くらいは眠っているせいか
途中で眠気でつらくなったことはないな～
最後の方は疲れ切っていて30分走って10分休んでみたいになっているけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 14:14:37.02

>>801
分かるw

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 15:09:20.28

>チャリなんか鍛えて何になる？筋トレなら筋力が付くが、チャリは持久力か？
結局スポーツも趣味も自己満足でしかないからな　
レースが楽しい、より高い速度が楽に出せるようになる　数値がどんどん上がって楽しい
ゲームと一緒　本人が楽しいだけで時間の無駄といえば無駄

高強度トレーニングしてれば筋力と最大酸素摂取量は間違いなく上がる
自分は普通サイズのズボンの太腿がまともに入らなくなった

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 15:17:47.48

チャリは体幹も鍛えられるし、まじめにやってれば痩せるぞ
筋トレみたいに偏った筋肉でなく、全体が鍛えられる
まあ、当然多少の偏りはあるがそれでも筋トレの偏りよりはましですよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 15:21:16.31

トレーニングしてるとドラクエのレベル上げを思い出す
レースはボス戦

経験値たまるとファンファーレが鳴る
名無しはレベルが1あがった！
スプリントのつよさが1あがった
FTPが2あがった
スタミナが2あがった

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 15:21:40.30

ジムいくと大胸筋関連のトレーニングが人気だけど、
大胸筋って、日常生活だと脚や体幹と比較して圧倒的に使い道ないよね
（見た目が重要ってのは勿論わかるけど）

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 15:24:23.03

あと自転車で鍛えて速くなるとストラバですぐ確認できるのがモチベになっていいんだよな
筋トレって見た目だろ？
変化が分かりにくいんじゃないのかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 15:24:45.64

いくらデカくても日常生活には使い道のない俺のビッグフランクみたいなもんか

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 15:36:02.79

>>808
おいそれつまようじだったぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 15:39:53.82

>>809
失礼な奴だなゴボウぐらいはあるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 16:14:25.63

(´･ω･`)

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 16:28:39.13

おれは自転車乗る前はこのままあと10年したらろくに歩けなくなるんじゃないかと怖くなるぐらい
足腰が衰えて来て、長時間歩くのはモチベーション持たないし膝も痛いから自転車乗り出した。
結果今は2～3時間山歩いても全く膝も痛まない。あのまま行ったら遅かれ早かれ寝たきりへの道だったと思う。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 16:29:13.57

>>808
早くその豆ちくわしまえよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 16:32:09.30

あたし、豆ちくわってかわいいと思います｡.:*･ﾟ(n´∀｀)ηﾟ･*:.｡. （20歳女子大生

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 17:04:41.43

ちんこの話になると少し離れたところで半笑いしているだけの僕

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 17:25:52.72

最近クロスを買った
3キロも走ればクタクタになる坂道だらけの街住みだけれど、なんだかんだ楽しいよ
筋力体力つけて、もっと長く走りたいな

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 17:27:55.36

>>816
ブロンズ？
それともシルバー？
まさか、ゴールド！？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 18:38:34.49

>>817
安いブロンズだから重いんだw

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 18:45:53.08

>>818
セブンセンシズに目覚めればOKだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 19:42:54.83

>>798
北海道ならバス停。
ドアもついていて熊も安心

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 20:11:35.62

>>820
へぇ北海道はバス停が建物なんだね

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 20:12:20.72

>>820
熊がいるのか、バス停。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 20:21:44.50

>>803
なるほどある程度は鍛えられるんだな。バランスが悪くなるから上半身も鍛えた方がいいよ。自宅でダンベルトレーニングが最強。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 20:22:42.33

>>804
ダンベルの筋トレは体幹も鍛えることができる。マシーンはダメだ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/28(火) 22:59:42.51

ウェイトトレーニングはやめると2ヶ月経たずに付けた見映えのいい筋肉消えるからな
要するに必要ならウェイトせずともつくし必要なければ結局無くなる
ただ筋力は別でたまに筋肉に思い出させる程度のトレーニングで維持できたりする

見せる相手が居るなら上半身ウェイト推奨
居ないなら余計な筋肉はオモリにしかならないのでチャリ乗るだけで十分(笑)

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 00:34:46.02

>>825
上半身がクソガリじゃチャリを漕ぐのも遅そう。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 01:44:34.14

>>826
遅そうなだけで速いロード乗りはみんなガリです

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 02:22:42.80

>>819
第6巻も読んでないんだ.

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 07:07:30.80

出戻りでマングースMTB引っ張り出してきた
オンタイヤ付けて走り始めたんだけどturnの折り畳みかミニベロ欲しくなってる
どっち買えば幸せになれるだろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 07:14:09.17

>>829
ternやで。
ternのミニベロじゃあかんの。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 07:18:15.40

折り畳みはやめたほうがいい
一度たたんで面倒になって
2度とたたまなくなるに変造500ウォン

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 07:30:35.58

>>830
つづり間違えたｗ
ternのミニベロいいよね
実は車が軽の2シーターでさ…
折り畳みも考慮しなければというのもあって
分解してトランクはいればミニベロがいいんだけどね

>>831
やっぱり面倒になるのか…
ミニベロチョイスしようかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 07:46:13.65

Ternの折りたたみ、それほど面倒ではないけどね。
出張先の足に車に積んでるよ。
サイズが問題になるならカラクルかね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 08:31:29.74

>>833
CARACLEググってきたけどかなり小さいね
実車のternまだ見てないから来週自転車屋見に行ってくる
ありがとう

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 10:19:36.85

ようやく10キロが楽に走れるようになった

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 10:35:53.31

90年代に活躍したツール選手が自分とあまり年離れてないと知るとヘコむ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 10:58:10.33

極限スポーツ選手とノーマル会社員のピークは
当然ちゃうわな
ノーマル会社員かどうか知らんけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 11:11:29.17

>>837
ピークは過ぎたよ
忘れることが多くなった

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 11:33:56.30

最速店長が同い年だった
俺も練習がんばろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 12:23:18.76

憧れている選手が10歳年下ですが

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 12:35:16.16

抜いている女優は20歳年下ですが

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 15:06:16.56

入れ込んでるニューハーフは３０年下

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 17:48:57.92

>>835
おめ！
がんばったな！

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 23:35:46.64

40代って、おもれーね！　いい意味で真ん中。上も下も右も左も沢山やし、昭和と平成のはざまで人数だけはアホほど多い。

チャリに出会えて、こんな便所の落書き所に書き込みしてる奴とはいい酒が飲めそうだわ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 23:38:05.14

酒？呑まんよ
トレーニングが無駄になるだろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/29(水) 23:55:12.61

今日も抜かれた（意味深

まあオサーンだから気にしない

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/30(木) 00:06:13.90

>>844正々堂々善人の振りして偏向報道するマスコミの方が5ちゃん以下

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/30(木) 00:16:04.32

オマエラとは良いバリウムが呑めそうダ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/30(木) 00:41:26.27

>>845
貴方は、何を思って自転車乗ってるの？レースとか目指す感じ？　40代のオッサンがw 笑かれましたわww

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/11/30(木) 00:55:04.85

>>849
レース出てるよ
何を思ってっていうか何も考えてない
楽しいからやってんだ