ロード初心者質問スレ part415
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ロードバイクに関する質問スレです。
それでは例によってマターリと行きましょう。みなさんよろしく頼みます。
質問する初心者へ！
初心者ですが・・と、質問する前に検索しましょう！ それが、大人のマナー。
■初心者の質問に答える心得
返事してやったのにお礼カキコが無い！
→お礼を期待するなら返事しないほうがいいでしょう
ググることを知らないのかこのヴォケと言いたい
→ムカつく気持ちはわかります。ググりましょうと返事してやってください。
そんな餌じゃ釣られないクマー
→釣られとるがな
>>960が責任を持って新スレよろしく。
前スレ
ロード初心者質問スレ part414
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1507568941/ >>560
三ヶ島のツーリングライトかプライムシルバンツーリング
ギザギザが激しくてソールへの食い付きがいい フラペしか使ったことなかったときはフル加速のとき後ろの脚はペダルから浮かしてたわ
今考えると怖い フラぺ用はシューズもっと色々出して欲しいわ
ビンディングは選択肢色々あんのに
結局ソール硬い網目ゴム底フラットの作業靴に落ち着いてしまう 自転車乗って家に帰ってきてから部屋に入れるまでってどんな流れになるの？
1、自転車の鍵をかけてマンション駐輪場に置く
2、部屋に帰って水入れたバケツと雑巾を持って駐輪場に戻る
3、タイヤと車体のドロを大雑把に拭いて自転車を部屋に持っていく
4、バケツの水を排水溝に捨てて部屋に持っていく
5、部屋の中でちゃんとした洗浄
って感じでやってんだがこれってどうなの？正直面倒いす >>567
バイクスタンドに置いて終わり
気が向いたら洗車 >>567
乗ったまま部屋へ移動（エレベーターの中ではスタンディングスティル）
部屋でネジ一本に至るまでばらばらにしてすべて脱脂拭き上げ、グリスアップしながら組み立て >>545
君は踏み足ペダリングを片足ペダリングと勘違いしてて痛々しい
フラぺでの片足ペダリングができるってんなら動画でもあげて見せてほしい >>566
元が使い込んだチェーンだったら交換してもいいが大して問題ないように見えるな >>560
三ヶ島のツーリングライト、地面との干渉は自分のテクニックの問題だがそれ以外は良好
>>561
できてると自己主張してる人が屋内の固定ローラー限定なのが問題、それ普通できるとは言わない
路上で延々と手放しは無理だろ→いくらでもできる（室内固定限定）状態 >>576
パダリングに必要な全身のバランス、これは実走と三本と固定で違う（固定は必要ないから無理やり回すことは可能）
要するに三輪車や補助付きで片足ペダリング出来ても意味ないのと同じ 「できらぁ！」
「え！？路上で延々と手放しを！？」 >>575
ロードより先に国語の練習をされた方が良いと思いますよ レスどうも
玄関広い人とかガレージある人羨ましいな
部屋置きしてる人のやり方も聞きたいっす 泥足の猫は入れても自転車は入れない
狭い玄関でも天井からぶら下げればいい 玄関でシューズ脱いでそのまま担いで部屋のスタンド
雨の日くらいは玄関でタイヤだけ拭くけど普段はそのまま
雑ですかね(*´･ω･｀)b 立ちごけしてエンド折れた
オークションで買ったフレームだからどこで買えばいいのかわからん
ペンナローラのエンド金具って売ってんの？ 俺は昨日立ちゴケして骨折れたわw。
いくらビンディング慣れても気を抜いたらする事を体で持って実感したわ。 自転車やろうかと思ってるのですが、最初からロードバイク購入は止めといた方がいいですかね
もう20年以上自転車乗ってない47のおっさんです 乗れば間もなく20年前のインターハイで優勝した時の記憶が蘇って
はるかに進化したロードバイクの性能に感激することうけあい。 47のおっさんです
いろいろ車種調べてみてロードバイク買います！
インターハイどころか、通勤通学程度しか乗ったことないですよ笑 ロードバイクっつっても競技入賞目指してるのからただの運動不足解消や糖尿病黄色信号までいるから気楽にやればいい
ただ腹が出てると前傾がキツイだろう >>598
ロードバイクにさして拘らないならクロスバイクという手もある、おっさんでも乗ってる人も多い >>590
ありがとう
ディアウォールで柱作って部屋で縦置きしてる
画像見ると玄関行けそうな気がしてきたよ >>601
壁にビス入れて良い賃貸なら柱作らなくても壁に付ける立て掛け用のアイテムもあるで >>598
105コンポのフラットバーロードもあるでよ
パーツやホイール交換も出来るからポジションきつかったら候補にするとよい >>598
とりあえずレンタルサイクルで借りてみたら？
クロスバイクとロードバイクレンタルで出してるお店あちこち増えてきてる
買って後悔より借りてみて考えるのが正解 >>588
たまに立ちごけするけど折れたことないな
そんなんで一々折れてたら骨が何本あっても足りないからな
一昨日腰痛めたまま峠登って疲れ果てて下ろうとしたとき降りる側と逆の右に倒れてしまって転けた
手首ついてしまって折れるかヒビ入ったかもと思たが今はほぼ治ったけど掌に青あざが
普段から煮干しとかカルシウム摂ってたら折れにくいのと違う？ >>600
>>603
>>604
レスありがとうございます
参考にしますね
運動不足解消もあるんですけど、いづれは長距離にも挑戦したいなと考えてます
先日クロスバイクレンタルして山中湖一周してみたんですけど、とても気持ちよかったです
自分の自転車が欲しいなー 50キロくらいのんびり走るならクロスバイクでも可能
ロードに乗ってると降りたくなくなる(走りつづけたくなる)からぶらっと写真とか撮りたいならクロスの方が実は向いてたりする >>606
そしたら次はロードバイク借りて同じコース回ってみるといいよ
その方が違いが分かるだろうし >>605
ヒント：年齢と運
落馬して死ぬなんて有り得ないって言ってるのと同じ >>605
手全体でつけたなら中々折れないと思うけど運が悪い事に手の小指から付いてしまって小指骨折っす(TT) 自分いきなりロードだったけど150万のやつ買ったよ～。
自分の好きな物に乗るのが一番。
人の意見なんて関係ないさ。 >>609
俺もいい年齢なんだよ
一昨日は今度こそ折れたかと思ったほどの衝撃と痛みだった
昔に車の不意打ちドア開け直撃食らった鎖骨は無事だったから多分骨密度高いのだろうと思う >>610
小指かぁそれは不幸だったね
そういやうちの嫁が部屋の中で足の小指を家具に引っかけて折ってたから小指って折れやすいのだろうな 47歳ってあと何年ロード乗れると思ってんだよ
今すぐ買えよ お前に残された時間全然ねぇぞ >>614
80歳の人がヒルクライムレースに出てたから
あと33年乗れるぞ ロードじゃないけど競輪のプロは40過ぎても出来るからよゆーよゆー 家持たず独身で金余ってるなら使い放題だな
一昔前に比べて品質上がったな
強度保ったまま6.8㎏すぐに越えられるし
それより痩せ方を教えてほしい
いつか本気でダイエットをと久々に自転車復活させて毎週のようにロング乗ってるのに歳取って本当に痩せられなくなった >>620
いや昔と変わらないはず
昔は少し運動したらそのぶんは一時的にせよ腹回りが減ったのを体感できたが
今は全くそれがなくなった
考えるに、運動してエネルギーが足りないときに腹の脂肪を使ってたのが、最近ではエネルギー不足の時手持ちの脂肪は温存したまま空腹感(低血糖)で食料を求めてしまう体質に変わったからだと思う >>622
昔と変わらないなら食い過ぎかもね。
俺は食う量だいぶ減ったよ。 >>623
マジか
食欲はどうやって抑えたんだ？
野菜沢山食べるとか特別なメニューとか何か秘訣はあるの？ 年取ると一般的に筋量や基礎代謝が衰えるから
筋量が衰えた分同じ運動しても脂肪が燃焼しにくくなるし、
基礎代謝が衰えた分通常生活でのカロリー変換が落ちるから
当然若い頃と同じ食生活運動量では体重増える たまに轢かれそうになったりするけど歩行者、自転車優先を知らないドライバー多過ぎない？轢かれそうになったらなったでめっちゃ睨まれたりするし
自転車乗るようになってから本当に良く思う
そして自転車優先と思って乗ってたらいつか轢き殺されそう 自転車は二輪と同じ軽車両だから
公道では特に自転車優先通行帯等の道路標識がなければ
「対等」に標識や交通ルールに従う事になるはず。
車ものる立場から言わせてもらうと道交法理解していないロード乗り多すぎ まあ車道走行をきちんとしだしたのは近年だし自転車乗りも車とかの免許持ってる人とない人じゃ法規知識の差があるしねぇ
両方乗ってる人が一番まともだよ 駐車場から道路に出る車とか自転車全く見てない(自転車が止まると思ってる)やついるんだよ
結構そういう場面に遭遇するけど車に対してはちゃんと待つのにチャリに対しては全く待たないやつが必ずいる
結果こちらが止まないと危険を感じる ロード兼二輪兼車乗りだが、車道で自転車は遅すぎて全く対等とは言えんぞ
しかしサイクリングロードは素晴らしいな >>622
若者と爺じゃ基礎代謝が違うんだから同じだけ食ったら太るのは当たり前だろ >>629
かもしれない運転は何に乗ってても当然だろう
優先されるべきはこっちなんて言ってもそれで危険な目に遭ってたらしょうもないわ >>625
理屈上そうなんだろうけど
身体が言うこと聞かない
血糖が下がってくる感覚
さっきも昼飯の後しばらくしてダイエット用食品を口にしたらこれがまたチョコ味の美味で三小袋(一袋三本バー入り)開けた
それ食う前にまずは腹の中の脂肪を使えよと自分の身体に言い聞かせてるんだが全然使おうとしないんだ >>633
何で昼飯食った後にさらに上乗せしようとするんだよｗｗｗ理屈がおかしいだろデブ >>634
強い空腹感に苛まれるんだよ
これ実際に血糖が下がってるからだとおもう
昔はここまで空腹になるのは長時間激しい運動をした後とか病後とかで体重が落ちてからだったものだが
今では身体の脂肪は消費せず外から入れようとする
40歳くらいまではそれでも内臓脂肪くらいは落ちてた気がするが
最近は内臓脂肪すら落ちなくなった >>636
その可能性は考えてなかったな
㌧
ちょっと注意してみるわ >>637
病院で検査してください
食欲が治まらないのは明らかに異常です
とりあえず代謝が落ちたのは老化が原因として置いといて >>635
同じ年代だけど
意識して節制しないとぶくぶく太るし
血糖値も尿酸値も悪玉コレステロールも天井知らずよ
自転車乗り始めて１年で7000km走ったら尿酸値以外はだいぶ改善したよ >>588
何が原因で立ちごけしたの？
自分は買った直後の立ちごけ以外は経験無いので慣れてからの立ちごけはどんな時になるのか知りたいです。 やはり邪道ですかね…いつも飲んでいるプロテインに知人からマズいと押し付けられたBCAAを混ぜるのは… https://i.imgur.com/eRX3rrQ.jpg
この画像の二段階右折の時に画面左の方から右に右折する時の停止は何処になるんですか？
黒の一台目が停まってる歩道の端で待つんだすかね？
二台目の黒の車が止まってるのが車の停止位置です >>639
了解。
1年で7000㎞は多いな
週末の他に平日もそこそこ乗らないと稼げない距離だね
>>638
健康診断受けてるけど引っ掛からない
だけども健康セミナーで受けた食後血糖値は明らかにする正常値を超えてた
今話題の隠れ糖尿かもしれん >>629
そういう場合の事故証言だと「そんなに速度が出るとは思わなかった」が多い
自転車＝ママチャリで時速10kmそこらとロードの倍以上とで認識が甘くて判断が狂う、特に年配の人は
腹立つのは置いといて相手の視線を確認したりハンドサイン出したりして身を守らんと シフトレバーの握るところ(大レバー)をガリガリってして傷ついちゃったんですがここだけ注文てできますか？
またいくらぐらいですか？
調べてもボルトとかしか出てこなくて 三本ローラー初挑戦したけど左右にぶれまくって怖かった
係の人が言うには踏み込み過ぎによる反動らしいですが三本での練習は踏み癖の矯正になりますか >>646
残念ながらそこは個別売りされてない、本体同様の部分
別に曲がったわけじゃないだろうし傷くらい気にしない方がいい
>>647
なる、比較的効率よく修正できる
普通に走っていて（あるいは単に固定で）踏み過ぎの程度は自覚しにくい、痛むまで走れば誰でも分かるが 走ってるとふらつくんだけどどうすれば直るのか
速い人とかベテランっぽい人は一切ブレやフラつきが無くてカッコいい 体幹ができてないとか？
スラックラインでもやってみたら？ 誰かスペシャの白ターマックにカンパシロッコ履かせてる画像持ってないですかね >>643
基本は停止線のところで待つ
状況によって、かえって危ないと判断したなら横断歩道の手前までは来ても怒られないはず >>649
フィジカルは弱い箇所が足を引っ張りバランスを崩すのでそこの筋力を鍛える、例えば左脚が先に疲れる→右中心でブレる
技術面だと脚だけで回すのじゃなくて全身運動で走る、特に上半身と下半身が分断されて走ってる状態はブレやすい
要点だけ伝えるのは難しいが自分に足りない部分を考えながら練習、三本ローラーは実際役に立つ >>655
ありがとうございます
中々難しそうですね >>648
ありがとうございますどうせなら上手くなりたいですし
安くて評判のいいモッズヘア買います >>640
スゴい情けない理由なんだが、アクションカムってあるじゃん?あれ買って初めてのライドでカメラを意識しすぎと峠を登りきった後の疲労による集中力散漫による原因ですわ。 >>655
状況がイマイチ分かって無いから見当違いな事を言うかもしれないけど、
先ずは直進で道路を横断、交差する道路の角か自転車専用停止線で待つのが2段階右折だよね。
横断前の交差点停車は車両の1番前の横断歩道の更に前に自転車専用停止線まで行って停車だろ。 >>648
>>654
>>654の部分ですありがとうございます。
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