0945ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/01/17(水) 11:58:12.31ID:35QgTheL 2RUNって言うミネラルタブ持ってると助かりますよ。あとは当たり前の事ですが、喉が乾く前・お腹が空く前にドリンクや固形物は入れておく事が長丁場では必要不可欠ですね。