0189ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2017/12/07(木) 13:09:34.12ID:X0sV8JDy >>188 ペダルへの荷重を意識して増やす そうすれば相対的に手と尻の荷重が減る これができると長距離でも手と尻が痛くならない