0335ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2017/09/17(日) 22:31:13.36ID:XMy4uQOQ ローラー買って、カロリー計算しながら500kcal落とせば痩せる それ以上kcalを消費すると体が危険信号出し始めるから連日は続かなくなる可能性がある VAAMかグリコのEXTRA BURNERを使うと何となく発汗が早まる印象はある