うつ病持ちの自転車乗り [無断転載禁止]©2ch.net
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itは精神的に疲れたからもうそろそろ抜ける予定
うつ病で技術をごまかしながら生きていくのに疲れた 最近はロードバイクが届くことを生きがいにだましだまし会社に行ってる。
自転車来ても体力的にこげるかな…… 休日は仲間と走ってる人多く見るけど自分はありえない、、、 >>7
レースとかじゃなければうつでも運動はできるよ。
最近は、比較的単純な有酸素運動は
症状改善の効果があるとされている。
全然動けないとか、すぐにでも自殺しそうな重度の人はともかく、
軽症以外でも運動効果があると言われている。
睡眠障害も改善されるよ。
>>8
うつでは、対人関係は負担になるから一人でマイペースでやるのが良いよ。
有酸素運動でもテニス等のゲーム形式とかは負担になることが多い。 先天的に自律神経失調症はあるけど
鬱にはなったことないや
仕事をしてないからかもね
迷走神経反射にだけ気をつければ問題ないよ タミヤの社長が亡くなってしまった
ブラモ屋でタミヤのプラモをせっせと作ってなんとかうつを脱したんだよな 自転車乗りのうつ病に関するスレです。
悩み事は一人でかかえないでください
みんながついています
前スレ
うつ病の自転車乗り vol.10
久しぶりにスレが立った。 仕事しすぎると仕事がなくなるのが自然の摂理のようだな 過疎ってますな
皆さん、生きてますか?私はきついです。 前スレ
うつ病の自転車乗り vol.10
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1492604874/
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|桃|o乙o
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|桃|o ヾ
| ̄|―u′>>1乙 <コトッ
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|_| ピャッ!
|桃|ミ
| ̄| >>1乙
"""""""""""""""" 金曜日か、今は休職から退職で無職
曜日感覚が無くなった。
50前なので社会復帰できるか不安だ。 うちの会社には入社後一週間で来なくなったやついるけど
その後、診断書提出したらしいが心因性嘔吐症だってさ 糞ITから社内SEに鞍替えしたら楽すぎる
今までの苦労は何だったんだろうな うつ病和らげるには仕事量減らすか、業界変えるしかないな 去年、4ヶ月の休職を経て復職したが、記憶障害がとにかく酷い。
覚えられない、思い出せない、長い文章や人の話が理解できない 等々。
パソコンの操作方法やオートロックの暗証番号が突然分からなくなったり…。
復職を機に異動したが、新しい仕事がなかなか覚えられない。
周囲にはこんな事情を伝えてあるけど、自分は役立たずの迷惑な存在としか思えず、
消えてしまいたい…。 >>23
人はどこもたりないからさ、ぼちぼちやってこうよ。 金曜の夜 土曜の朝 土曜の夜 日曜の朝 日曜の昼 日曜の夕 月曜の朝
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扶養義務者が居る
居なくなったら生活保護に切り替わるっぽいから贅沢は出来ないね バイク板、自転車板には、メンタル系の話題少ないし、鬱病の奴少ないんだろうな。
太陽よく浴びるからセロトニン多いんだろう。
残念ながら、別の意味でイカレてる人達が他の板よりも圧倒的に多いけど。
と、今でも思ってるんだが、どうだろうな。
これからはZwiftとか出てくると、鬱の自転車乗りも増えるのやも。 自転車乗って太陽浴びてもなんだかどうも調子上がらないんだよなぁ >>28
行動療法や化学療法じゃ限界がある
ロボトミーは近年はタブー視されて出来ない
そもそも先天的な脳の疾患なんだし現時点の精神医学では諦めるしかないよ 仕事行くのも辛かったのだが最近休日にクロス乗り始めてから結構楽になってきた
元々放浪癖あるので性には合ってるのかもしれん
とりあえず続けられるうちは乗っていこうかなと 自分にとってためになることと
自分のやりたいことはイコールじゃない
やりたいことばっかりやってるとうつになる 自閉症スペクトラムっぽい上に、親父がクソだったせいで、典型的なロストワン型のアダルトチルドレン。
こんな俺が仕事上の人間関係に疲れて精神的にぶっ壊れるのは仕方ないか。
あー、早く定年迎えて楽になりてぇ。
「俺、宝くじで億単位の当選金が入ったら仕事辞めるんすよ。」 定年が早く欲しいならフリーターかプログラマーになればいい
35歳が定年と言われているからそこから老後生活だ
ただ何もしない一日は地獄だぞ
働けなくなって初めて仕事がこの世の中で最も楽しいことだと分かる >>33
不労所得があれば全然問題ない
将来の金のことがあるから不安になるだけだし 三連休はうれしいんだが、休日が長ければ長いほど休み明け初日の朝が辛いな。 平日は週末に自転車乗るって一心で耐えるけど
実際に週末になると自転車乗らずに家でぼーっとして月曜を迎える
自分でもわけがわからん 自転車乗る事以外やることもないのに乗る気すらおきなくなってきた 最近4時間ぐらい漕いでも、精神的疲れが肉体的疲れを上回るようになって
逆の意味で体力の限界を感じている。
走っても楽しくないんだ。 休日朝起きて自転車乗るまでは楽しい感じなんだが、3時ぐらいから明日のこと考えるとやはりだんだん凹んでくる たまに会う自転車乗りがどうやらメンヘラらしい
精神科のクスリを飲んでる人に共通した目つきで
普通なら冗談で笑い飛ばす事でも激しく怒りだす
どうしたもんだろうね 向精神薬は筋弛緩作用や催眠作用があるので、自転車や自動車の運転はダメ。
それ以外でも面倒な事に巻き込まれると思うから、そういう奴には関わらない方がいい。 >>47
ハルシオンやデパス飲んでる奴は、薬の影響で感情の起伏が激しいよ。身内でもないなら上の人が言うように、今後は関わらない方がよいと思う。 >>47
メンヘラでもチャリ乗ってるって事は、少しは前向きなんだろう。
デパスは常用量依存で簡単に離脱症状がでるからカッとなり易いよ。
こんど会った時に、色々危ないから漢方薬にした方がいいって言ってやって。
加味帰脾湯とか柴胡加竜骨牡蛎湯とか、漢方薬局で相談するといいと。 ここのところ気持ちがが軽くなってきたので半年ぶりくらいに自転車に乗ったら結構楽しかった
ケツが痛くなったけど itから総務に行ってだいぶ楽になった
給与は下がったがストレスがだいぶ減った。
まだ心のダメージが残ってるが サークルに入って、走行会出たけど、なかなかハードル高いね。どうしても微妙な人というか痛い人になってしまう。
走行会の前に、雨天続きでなかなか開催されない中、ラインのグループチャットで自転車に関するくだらない質問を色々してしまった。
メンバー100人くらいの中、グルチャやってるのはコアメンバーの10数人。その中へ入っていって、あーでもないこーでもないと発言してしまった。
もう、後の祭り。走行会当日、はじめましてと挨拶して回ったけど、初対面から微妙な空気。もう取り返しがつかない。
ちょっと背伸びしすぎたな。ひとりでチマチマ乗っているべきだった。 相手はそこまで思ってもないかもよ、案外普通なもんだよ落ち込まないで >>55
無理すんなよ
毎日サビ残&会議は夜中のIT営業辞めて同業他社に移ったが結局中身同じだったから長引いたわ俺の場合 好きな仕事やればうつにならないどころか逃げ道がなくなるから好きなことは避けた方がいいな >>55
甘えるな
会社はボランティア組織じゃねーんだ
低賃金労働で働いてる非正規のほうが余程つらい >>60
うちのクラッシャーもそう言ってたが、
うつは比較・相対的な問題じゃない、
個人的・絶対的な問題だ。
そして当人にとっては個人こそ最優先だ。 >>60
比較する場合、できるだけ条件を揃えるのは小学校の理科レベルの話
逆に正規と同じつもりの非正規なんぞ雇用契約書読んでないだけ 23年前の今日、俺は神戸でタヒに損なった。
あのときタヒんでいれば、今こんなに辛い思いをしなくてすんだだろう。
俺みたいなクズより生きる価値ある命が失われたんだと思うとやるせない。 休みだと身体動かねえなあ。部屋から出られない。暖かくなれば変わるかな。 春先は風が強い日が多いので、自転車はちょっと辛いですね。 仕事中、すみませんすみませんと連呼するようになってしまった 薬は処方されてるんだけど、睡眠がうまくできなくて今日も3時間しか眠れなかった。
けど今日も自転車で走りに行こう。天気いいみたいだし。 とても簡単な確実稼げるガイダンス
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
OP78S お前らはトレーニングとかしてるの?
ペダリングシューズにしてから自転車に体力奪われて
自転車から離れてしまって来てるわw 一応選手やってるからトレーニングは習慣
運動できるなら鬱じゃないじゃんと医者にまで言われる始末
これはこれで辛い 普段は寝るために薬飲んでたんだけど
会社が資格取れって言い出してから調子悪い。
それ取っても自分の仕事には全く役に立たないし、でも他の部署の人は着々と取ってる。
暗記と計算がメインだけど勉強しないとダメで自分は覚えが悪く全然点数が上がらない。
食欲も落ちてるし酒飲んでも美味くない、ずっと軽い頭痛、やる気も起こらん。
昼間用の薬も貰いに行くべきだろうか? >>74
食欲が落ちるのはヤバイ。動けるうちに医者に相談しろ。 昔関わったパワハラ上長のフェイスブックを見つけちまった うつになってプラモ屋に行って自転車乗るのは最適解だったのかもな 桜が散ってやっと過眠が軽減
なんでこの季節って覚醒できないんだろ 本来は内向的で、一人でクロスでふらっと遠乗りしたりジョギングしたり、一人スキーなんがが好きなんだけど
なぜか仕事はフルサービスのガソスタ(笑
理由はわかってる、せめて日中の仕事くらいは演技してでもわざと明るく振舞ってないと
心のスイッチが入らないからね
でも、たまに理不尽な客にブチ切れてしまってわざと横柄な態度をとったりしてしまう
そんな事もちゃんと上司は見てんだよな
今日初めて上司から指導されてしまった
「お前の扱いは難しい、お前の振る舞いでほかのスタッフの努力が踏みにじられる、能力無いわけではないんだから、お前は怒る事を抑えられれば認められるんだが」と
でも、キツいよね 会社の飲み会でボッチは毎度つらい
自転車のボッチは平気なのに 良ヌレあげだWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW ブリWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW フォ〜フォフォフォ
(V) ∧∧ (V)
ヽ(・ω・)ノ
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ノ ̄ゝ
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