0206ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2017/04/02(日) 23:11:58.14ID:Rb94RLZC http://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/dni/ もう日の出は東京でも5:30 4時半には起きて、朝一で出かけて、ヒルクライム組み入れて8:00には戻る。 50km 獲得標高700m程度は出来る。 もちろん目覚ましは家族を起こすから掛けられない。