【雑談】フェルトで楽しく走る人のスレ【走行報告】©2ch.net

**ツール・ド・名無しさん転載ダメ©2ch.net** · 2015/08/31(月) 19:13:44.28

ここはフェルトで荒川CRおよびその周辺を走っている人のスレです
走行報告はもちろん、さまざまな話題について話し合いましょう

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【雑談】フェルトで楽しく走る人のスレ【走行報告】
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**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/12(日) 17:51:44.38

坂道特訓してきたよ。
午後から予定があったから、あんまり長く乗れない分、負荷の高いトレーニングがしたかったんだよね。

お陰で足がバッキバキ、明日の筋肉痛が頭から怖いぜ（笑）

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/12(日) 20:26:43.00

俺は今日筋肉痛だ～！
ハムストリングスがメチャクチャ痛い
こんなに痛いの久しぶりだわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/18(土) 16:53:07.56

今日は60ｋｍ走ってきた
天気がイマイチだったけど、もう晴れたら逆に暑いね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/24(金) 21:53:48.84

spdのシューズ買っちゃったよ～
これでペダリングの練習頑張るぞ～！

と言いつつ、立ちゴケが怖い、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/24(金) 23:25:12.95

ビンディングを外してないほうにバランスが崩れると
とっさに外せなくてコケるんだよな
あとフラぺは走りながらサドルの前後に座る位置をずらして
つま先で踏んだり土踏まずで踏んだりしてポジションをかえられるけど
ビンディングは足の位置が固定だからシート高やサドルの位置がシビアになる
どこがいいのかわからなくなるｗ
ただ慣れれば楽だな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 00:06:35.36

予想気温35度の灼熱AACR走ってくるわ。熱中症ヤバいんじゃないの今回。オレも含めて

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 00:45:07.54

俺も走るぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 08:38:19.39

予定があって昼から走る。
暑さ対策して、無理せず走ろう。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 11:47:55.46

暑さ対策せず無理して走るぜ～！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 12:04:55.95

俺も今から出撃してくる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 12:11:38.32

無理はやめといたほうがいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 18:27:13.58

現地でまったりしてるが今日の日差しですらヤバいな。カラッとしてるんで紫外線対策したら楽しく走れそうだが対策しないと丸焦げになりそう

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 19:10:45.70

40ｋｍ走ってきた
乾燥してるからか思ったほど暑くはなかった
さすがまだ五月だね
でも日焼けして顔がヒリヒリするわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 22:57:49.46

俺は50キロ走ってきたよ。
日焼け止め塗ったから日焼けは大丈夫だけど、暑さはヤバイね！
水を頭からかけながら走ったよ。

早起きするしかないかー

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/26(日) 16:13:40.61

今までより少しケイデンスを高めにして走るようにしたら
今までとは違う個所が筋肉痛になるようになったな
この程度でけっこう使う筋肉の個所が変わるんだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/02(日) 15:41:25.02

ゆるりと漕いできました。
蒸してて、少し頑張るとドバドバ汗が出るよ。

あっという間に顔が塩吹いてジャリジャリになったんで早々に退却したわ。
これからの時期は昼間は無理やなぁ～

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/02(日) 18:39:15.12

俺は途中で腹痛くなって帰ってきた
なんか不完全燃焼だ
もうすぐ梅雨入りだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/02(日) 19:03:50.99

虚弱体質

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/03(月) 23:27:59.71

お腹が痛くなるのは貴方が頑張っているからですよ！
消化に使うエネルギーを運動(ライド)にまわす為に、一時的に消化活動を休止する(弱める)からみたいですよ。
ググってみたらそんな様な事が載ってました。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/04(火) 12:22:06.05

会社サボって漕いできたわ。
暑かったから山登りはしないでおこうかなぁと迷っていたら前輪パンクしたわ。

そして汗だくになりながらチューブ交換したよ。
実はチューブ交換は2回目。
やらかして再バーストするとタクシー帰宅になるから超慎重に交換したわ（笑）

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/04(火) 22:00:20.64

>>618
そうなんだ！知らなかった
だから腹痛くなるのは決まって走ってるときなんだ
休んでるときは全くその兆候がないのに走り出してから痛くなってきたりするもんな

>>619
お疲れ！
サボった罰が当たったんだなｗ
でも、今日はちょっと暑かったけどサボる価値ある天気だったね
梅雨入りも近いし