0479バスケ大好き名無しさん (ラクッペ MM8f-yczL [110.165.180.19])
2019/01/17(木) 15:11:53.28ID:Pd+gSbN0Mイチロー
報ステのインタビューより
イチロー「メジャーに来て最初に思ったのは、周りがでかい奴だらけだということ。
それに対抗しようと、最初は筋肉をつけた。しかし、たった3kg増えただけで、体が全く自由に使えなくなった。
人間の体は、様々なセンサーを出してくれている。過度な筋肉をつけることは、そのセンサーを殺してしまうことに繋がり、それは結果的に怪我につながる。
結局人間は、生まれ持った”関節”とか”腱”なんかは鍛えられないから、筋肉が大きくなるとそれを支える部位で故障が起きてしまう。
ライオンやトラはトレーニングなんかしないでしょ」
イチローが正しい