0478バスケ大好き名無しさん (ササクッテロル Sp3f-N2na [126.233.72.167])垢版 | 大砲2019/01/17(木) 15:09:09.49ID:skyKAuJcp >>441 前者で、ビルドアップした身体になれるまで耐える 筋肉付けてスピード鈍るなら、NBA選手はみんなこんなに筋肉つけてないよ 日本人は筋肉つけるとすぐに動きが鈍ると誤解しすぎ 慣れるトレーニングすれば、以前よりむしろ速くなるわ