>>422
筋肉も大事だけど、それ以上に、速攻で普通にレイアップしてブロックされるのなんとかしてくれよ指導者さんw
走れ走れ言うわりにそういう技術教えないから、せっかく走って速攻してもブロックされるんだろw
ただシャトルランしててもダブルクラッチ出来るようにならないぞ