久しぶりにバスケ したらド下手になっててワロタ3rd
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>139
ほとんど下半身で撃ってるようなもんだからもろに疲れが影響するかもしれん >>133
なかなか今風のフォーム
サボるにはいい季節だねｗ >>138
「肘を抜く」ってどういうこと？具体的に説明してほしい。 >>141
確かにセットポイントは低い。でも頭上で大きく構えるより額の高さでコンパクトに絞るように構える方が、手とボールの一部始終を目で追えるメリットも手伝って、フォームがぶれないと思う。
頭上に構えると手とボールが見えないんだよね。 >>143
その動画にボールウォッチって出てくるけど、まさにそんな感じだね
逆に頭上で構えるようなフォームは最後までリングを見続けるのが一般的かも
往年のジョーダンとか、コービーとか >>142
バネって押して離したらピョーンってなるじゃん
それと同じく肘に力いれて下半身の力と連携させて力を抜くと大砲のごとく真っ直ぐ跳ぶ >>145
力で押し出すだけでは無回転シュートと同じでぶれ玉になってしまう。リリースフィンガーで回転をかけるのが大事。 回転の掛けすぎも良くないらしいけどな
たまに無回転でスパスパ入れる奴もいたりしてほんとシュートは自由だわ >>147
そうはいっても自分が時間をかけて習得した技術はどうしても主張して他の人に教えたり強制したくなってしまうんだよな。
まあ、他人の言うことを100%鵜呑みにすると混乱するから、話半分ぐらいで参考にするのが良い。 ペイント寄りのミドルレンジでシュート打つとき力が入りすぎて板におもいっきり弾かれるのどうすればいいんだろう
語彙力崩壊しててすまん 力加減変えて体が憶えるまで反復するとか加減出来なきゃループの角度変えてみるとか
大分近い位置ならベビーフックとかフローターみたいなの習得するとかどう？プレイに幅が出来て一石二鳥じゃない？まあそんな簡単な話でも無いんだろうけども >>149
反復練習なんだよなぁ･･･
最初は無理せずリングから3mぐらいの近い位置から練習して、上手くいくようになったら徐々に距離を離していくべき >>149
ループも低そう
少し高さをあげるだけで感覚違うよ >>149
トップから打つならボードに当たっても回転がかかってれば時々リングに入るけど、トップばかりじゃ練習にならないから、45度とかコーナーとかからも練習しないといけない。 シュートも絶対ボード使うマンと絶対ボード使わないマンとで鎬を削っているからな わいはボード使わないというか使えないマンだわ。
フリースロー時の真ん中のリバウンダーぐらいの位置からボード使おうとすると、ボードへ意識が行きすぎてアーチが低くなったり、左右にぶれるからあきらめた。
あの辺の位置からボード使える人かっこよくてうらやましいわ。 >>151
普通のジャンプシュートもままならないのにフックやフローターなんて練習しても意味が無い。先ずはノーマルなジャンプシュートの原理を理解して体で覚えるべきだ。
ジャンプシュートではなくて、ジャンプ無しのスナップシュートから練習するのもいいかもしれない。
シュートだけは何度も反復練習するしかない。しかし、逆を言えば、一回覚えたものは体が忘れないから確実に自分の技術として残る。
練習に近道はないが裏切りもない。 149です
沢山の意見が聞けて大変勉強になりました！まずは反復練習とのことですので様々な角度からのシュートを練習に取り入れて頑張ります！
親切にしてくれてありがとう ステファンカリーのシュート解説動画をみるといいと思うや >>158
いや、親切というよりもただ暇つぶしに書き込んでるだけなんだ･･･ >>161
いやぁ誰からも返事が来ない気がしてそわそわしてたから暇潰しだとしてもこちとら真剣に悩んでたからほんと助かる。 ゴール下はマイカンドリル、ミドルはハインリッヒドリルが感覚掴むのにいい練習になるね 特にミドルは頭上にボールがくる段階で手首の曲げが90度になってないと力の伝わりが上でなく前になってしまうからアーチが低く無回転シュートの原因になる
頭上に来てから手首を90度曲げるよりもボールを上げる前の段階で手首を90度にロックしてあげるといい >>164
スリーでも同じだよね
前のめりで低い弾道になりがちな人は手首がくの字でロックされてない 趣味でバスケやりたいんだけど、どのメーカーのボールを買えばいいんだろうか？ >>166
スポルディング> NBA、少し小さめ、グリップ、指のかかりが良い気がする
モルテン>国際公式、安定
初めて買うならアウトドア兼用の人工皮革（手入れが楽）の5〜6000円の七号球
※ツルツルなのとゴムはあまりオススメしない
こんな感じかな モルテンのINDOORて書いてある人工皮革のやつが手頃で使いやすい
4000円くらい スポーツオーソリティの1000円の7号ボールで十分よ これか
https://www.sportsauthority.jp/ec/sp-auth/display/item/?di=104938
安さは魅力だけど最初に触ったボールの質感や色って大事だから
予算に余裕あるならスタンダードなものを買った方が良い
ここで得た情報を元に店頭行って店員さんと相談して買うのも良いと思うよ 自分の感触だけどゴムボールは「てい〜ん」と「ばい〜ん」の中間のような跳ね具合で暴れ馬のように感じて新しくモルテンで買い直したよ
逆にハンドリング向上になるとガシガシハンドリング練習で使ってるよ >>178
ストリートのイメージが強い
他に無い派手なデザインと頑丈さが売り
どういった環境でやるか分からないけど
ボール持ち込みの体育館とかでもやるならメーカーはどこでも良いとしても色は普通のにしといた方が無難かな
派手なのは見分けが付きやすいけど とりあえず体育館用のボールを外で使うのだけはやめなされやめなされ…… >>735
屋外用で公式球に近い質感のものを探してるんだが何かある？ モルテンのリベルトリアを使い込んだら屋内用に近いかな
でも美味しい時期は短いよね
結局長く使っててもチャネルが深くて手触りや跳ね方がいいのはタチカラかな >>184屋外用として考えて作られてるからね
白いの買うといいよ、ホワイトハンズっての
暗くなってきてもよく見える
汚れが気になるかもしれないけど、それもまたいい 153.205.21.112
↑をNG登録すると便利。 今日、2時間シュート練習してきて100本ぐらいはうったかな。入ったやつね。外れたのは200本ぐらい。
距離はリングから380cmの45度からうった。
俺は何故か380cmが入るようになると350cmとか300cmも入るようになる。
しかし、400cm以上の距離を練習すると全体的にシュートの調子が悪くなる。
だからいつも380cmかそれ以下の距離のミドルシュートを練習してる。
まあ、草バスケならこのぐらいで十分やね。 >>196
俺はいつもメジャーもってバスケコート行ってるんだよ。
そんでリングからの距離とかリングの高さとかはかってると、たいていまわりの高校生とかに「うわ、ヤベー人がきた」とか言われる。 >>197
380cm → 3.8m
400cm → 4m
読みやすさとイメージのつきやすさの問題 距離が決まってるならしるし付けたヒモで良いんじゃないか 目測、というか目で距離を測るのが下手な人いるよね
速攻のロングパス失敗する人に多い >>195
2時間で300本とか打ち過ぎだろ
腕痛くなって続かんわ >>199さんの言う通り紐にこぶつけたり テープぐるぐるしたりした方がいいだろうね〜 暇ならゴールの柱に結べてそこ軸にいろんな角度にすぐに動かせるし
てか距離とか計ってやってんだね
そりゃ変なやつきたわってなるだろうなぁ…
線も何もない足下が砂とかならともかく やっぱり撃った回数とか数えた方が良い？
数えるの面倒くさくて疲れたらやめ！ってやってるんだが >>204
自分の成長を実感するには記録は必要だと思う
前よりどのくらい入るようになったとかわかればモチベーションに繋がる
入らないときはどういうときなのかもわかってくるから数えてメモった方がいい
でも、きっちりしすぎるのもよくないからたまには疲れたらやめる感じでテキトーに打つのも全然いいと思う
上から目線になってたらごめんなさい >>204
本数は数えてないけどどんなことやったかノートはつけてる >>204
スマホをコート全体撮れる位置に置いて、後から何本放ったか数えたらいい
成功率も出せるし、シュートフォームのチェックもできるよ ワンハンドシュートで大事なのは実はガイドハンドなんだよな。
ほとんどのワンハンドシューターが右手をシュートハンドにして打つから、つまりガイドハンドは左手だ。
前スレで誰かが書いてたけど、ライフル銃に例えると右手が撃鉄、左手が銃身だ。
スラムダンクのセリフで「左手は添えるだけ」ってのがあるからみんな勘違いしてしまっている。
左手は添えるだけなんではなくて、ボールをリリースの瞬間まで、いや、人によってはリリースの後も少しの間、ボールの進路をエスコートするためのものなんだ。
つまり添えるだけではなくて、頭上で空手チョップをするようなイメージ。
右手はボールに推進力を与える装置で方向をコントロールするのはガイドハンドの左手。
極論すれば右手よりガイドハンドの左手の方が重要かもしれない。
「ワンハンド」って名称だからみんな右手一本でリリースするものと勘違いしてしまっている。
或いはフォロースルーで右手を宙に上げてるのが目立つから、右手一本でリリースするものと勘違いしてしまっている。
大事なのはガイドハンドの左手。
リリースの瞬間まで空手チョップをするようにボールをサポートして進行方向を決定づける。
以上のことを今日ダラダラとシュート練習していて悟った。 ブランク有 スタメㇱツ途切れ無し。募集中 昨日空いた時間のシューティングをビデオ撮影して本数を数えてみたら、プルアップスリー中心のシューティングとはいえ、たった50本足らずだったｗ
仕事のあとは疲労感も倍だ >>212
よく3Pなんて届くもんだねぇ。やっぱり筋トレやってんのかな >>212
3Pを50本もゴールさせるってことは外れたシュートも100本ぐらいあるだろうから2時間ぐらいはかかると思う。
仕事後にそんだけやる気力が凄いな。 筋トレまったくしてないです
ハンドリング向上目的で左手で茶碗洗うくらいですｗ あ、212です
今日は昼間に短い時間だけやってきたけど、テーマを作るとなかなか楽しいｗ 連動性って打ちまくるしかないのかな。
スリー全く届かないや。 左のハンドリング鍛えるために左でボール回しできるようになったけど意味なくて笑った 背筋伸ばす
打ち手と同じ方の足を半歩前にする
つま先と膝に力を溜める
両足でスリーポイントラインを2.30センチ前に跳び越える
これを数回やった後
この動作に腕と手首加えて放ると届くよ
つま先大事 無理してめちゃくちゃ遠くから撃つより余裕ある位置から徐々に遠ざかるのが1番だと気がついた 208です。
なあ、みんな、俺の「ガイドハンドがシューティングに及ぼす影響力における考察」に対して評価してコメントしてくれよ。 分からんでもないけどお前らガイドハンドどころか指先が大事とか手首が大事とか肘が大事とか体感が大事とか膝が大事とかつま先が大事とか意見がバラバラやんけ！
結局のところ自分の問題では？ >>218
一人でミドルシュートの練習しててもスパスパ入るようになると、隣のゴールでバスケしてる人とかに「おい、あの人ちょっと上手くね？」とか言われたりするのが楽しい。 >>223
かなり前からこのスレでも言われてる
フリースロー付近から合わせるのが一番いい >>227
トンプソンはリングから3メートルぐらいのとこからの練習を推奨してる。
https://youtu.be/8-7JVqPlUJ4 >>228
しかもしっかりストレッチしてからね
いきなり打ち始めるやつ大体遠距離届かない 俺はまず走って軽くあっためてマイカンドリルだっけ ゴール下で右左シュートから右左でフック フリースローやって
そっからシュート練入ってるや あーたまにいるな
皆がシューティングやってるゴールのペイント付近でルーティーンなのか分からんけどいつまで経ってもシュート打ったりボールコネ続けて
他の人が入ったボールでも身体にぶつかると不機嫌そうにしている人 サークルとか下部の社会人バスケだと実力以前にコミュ力が大事ってそれ1番言われてるから
周りを迷惑と思った時点で自分も迷惑かけてるの精神よ そりゃ時間しっかり考えて1人でやれる時間選んでるよ朝方とか それか体育館
俺自身シュート練の時にゴールの下にいられると困っちゃう
事情はわからんけどその人のが最初に来ていたのならなんとも言えんよな >>233
あとケガしないようにね。この前アキレス腱痛めてうずくまってた人いたわ。のんびりバスケでいいんだよ。 公園とか河川敷でドリブルの練習しているひとっている？ >>236
ここにいるぞw
リングなくても俺のバスケは成立する勢い ゲーム前のアップではそこそこに入るスリーも、ゲームの中では入らない
打つタイミングとしては完全にオープンなので問題ないと思うし、しっかり狙う余裕もある
やはり意識的に焦っていることからフォームも崩れているんだろうな
ゲーム中にスリーを決めれる人のメンタルが知りたい >>238
メンタルの面でいえば、その日ゲームのなかで何本か外して、今日はもうチームの為に俺は打たないって宣言するチームファーストなプレイヤーは一緒にプレーしててすごく好感が持てますが、実はそういう時こそどんどん打って欲しいかな。
流れを読んで自らプルアップスリーを沈めるPG、
鬼ディフェンスで相手エースを止めた後、巧みなオフボールムーブからコーナーでキックアウトパスを信じて待つアウトサイド職人、
状況は色々あるけど、打つ瞬間は意外とみんな何も考えてないと思う。
それに逆に言うと、そこまでリングしっかりみて狙うって程の意識はしてないかもしれない。
ペリメーターなんかと違って、ラインで完全に距離感が固定されてる3P（オープン）の場合は、練習と同じように、同じ力感で、同じ事をするだけでいいので、再現性の高いフォームがカタチ作れればそれでいいと思います。
カラダがあったまってきて、アドレナリン？が出た時に力んでしまってオーバーしたりする事もあるけれど、そんな時に横にズレてる様なら、フォームを見直した方がイイかもですね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
