久しぶりにバスケ したらド下手になっててワロタ3rd
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured リングに近づけばそれだけシュートは簡単になると思ってるだろうがこと試合に関してはそうとは限らないってどっかで読んだっけな >>113
リングに近い方がディフェンスがきつくなるし
簡単なシュートほど決めなきゃいけないってプレッシャーも強くかかるからだと思う 味方の虚をもつくようなパスをクリエイトできるレベルの高いPGがいると、そのアシストに反応出来てもこのパスからは絶対に決めなきゃならない!というプレッシャーでゴール下のイージー外したりってのはよくあるよね >>115
味方も虚をつかれちゃタイミングとれないこともあるしな
お互い様だ
普段の練習からの示し合わせが必要
極論だけど、味方が気持ちよく次のプレイにうつれないパスはパサー側のターンオーバー
キャッチ側が悪いことも多々あるので異論は認める >>116
補足しとくと
どんなにキャッチ側が悪く見えても俺が出したパスがとれなかったら開口一番謝ってとりやすいタイミングとか位置を確認するようにしてる >>117
いい心がけだね
おれもPGやらせてもらえてるので、改めて気をつけるようにしよう
最近はバックドアを第一オプションに動き出すPrincetonオフェンスを意識してるんだけど、共通意識、コミュニケーションが一番だいじだよね シュートについて質問なのですが、よく左は支えるだけと聞きますが、どうしてもシュートするとき左手を使ってしまいます。
僕が素人なだけですが、シュートする時左手も力入れないとボール飛ばなくないですか?
あと足が完全に地面から離れる前にボールをリリースしきっている感じなのですが、これはおかしいですかね?
https://i.imgur.com/w8h5xf3.jpg
https://i.imgur.com/OIWX31g.jpg
https://i.imgur.com/nxma45U.jpg
https://i.imgur.com/F59a2M8.jpg 貰う側に取ってベストなパスと点取るに当たってベストなパスは違うこともあるからそこは気をつけてる >>119
左手は添えるだけっていってもリリースするまではどこかで力は入っちゃうから常に抜いてろって事でもないんじゃない?
銃に例えるとボールが弾丸で利き手が撃鉄で反対の手が銃身ってのがあって、左手がボールに干渉しすぎると曲がってまっすぐ飛ばないってのがあるよ
ただ最近は左手の親指とかも使って飛ばすってのもあるんだっけ?そのへんはわかんねーや
あと下半身とかもそうだけど、最初はチェックするところいっぱいあって混乱すると思うから、とりあえず一つ一つクリアしていった方が良いんじゃないかな
カリーとかもシュートはリズムだって言ってるじゃん?一動作一動作いちいち確かめながらやってるとリズムも作れないし
今みたいに動画撮りながら後で見返してってのを繰り返すのは良い事だと思います >>119
添える ではなく
支える の方が近いかな
片手だけで同じようにボール投げてみればわかると思うけど、右利きなら左に飛ぶことがあるのよね
それをなくすために左に寄った力を真っ直ぐに補正するために 左手で支える
あとはフォロースルー直前くらいまで支えとく >>119
左の掌が下を向くのは珍しいね。ジノビリのフォームに似てる?
https://www.youtube.com/watch?v=fnW10UH9YbU&t=31s
飛距離についてだけど、今流行りのセット時でリリース時で肘の位置が変わる(肩を使う)シュートの場合、左手の干渉を極力抑えた方が飛ぶと思うよ。
左手をどうやって、どれだけ使うかはフォーム全体の中で決まってくるのであって、使わないほど良いってことはないっす。 >>123
たしかにジノビリっぽいっすね。
でもぼく自身意識はしてないんですよねー。
ただ単に左手もつかってしまっているからそうなってしまったのかなぁと自分で思います。
映像見る限りジノビリも左がっつりつかってるように見えるのでそこまで考え込まなくてもいいのかなぁと思いました。 >>121
ありがとうございます。
今日初めて映像とったのですが、いろいろと考えさせられました。 >>121
そうだね。ミドルシュートまでだったら動力源は右手(利き手)だけでいいんじゃないかな。左手はリリースフィンガーにボールを固定するための装置。
草バスケレベルならミドルシュートが安定的に入れば十分でかい顔していられる。 自分の体のあらゆる運動機能を複雑に連動させて正確にシュート決められるのはカリーぐらいのものだから、我々はできるだけ無駄を省き簡素化した推進力をボールに伝える、つまりシンプルイズベストを追求すべきだ。 まあ、この人なんか3P打つ時はほとんど両手シュートになってるよね。
https://youtu.be/pWGvDYRgpG4 >>128
カリーこそTheシンプル・イズ・ベストだと思うが リリースの時に左手の親指で押すのはサムプッシュって言うんだよ
カリーやカイリーなんかもこの打ち方してるくらいだから、別に左手は添えるだけなんて事はない
それとジャンプしきる前にリリースするのも今時な打ち方なんじゃない?
画像みて思ったのは、ボールのセットアップ位置が頭の上過ぎかなと
この位置に持ってくるから頭が後ろに傾斜しちゃうし背中も反り気味になって、下から溜めてきた力が逃げてる気がするかなと ラリーバードぽいからなくはないが
もう少しリリースポイントを高くしたいな じぶんのカラダと相談しながらいろいろ試すの楽しいよね
自分はセットポイント下げたらだいぶ調子良くなった
https://youtu.be/oxO4GZi6Woc シュートフォームは理論でならベストなフォームがあるんだろうけど個々の感覚や手足の長さ、関節の柔らかさとかが全然違うからあんまり深く考えずにいいからシューティングだ!する方が絶対いいよ
ベストな練習方法は2人以上ボール2個以上でガンガンパス貰って撃ちまくるやつだな、これだけは今も昔も変わらん
あの落ちたボール集めてパス貰えるマシン欲しい >>134
Bリーグに個人でもってる選手いたな
いや、元選手か >>135
シューティングマシンは岡田優介が持ってたよな。でも俺はあえてボールを自分で拾いに行ってシューティングポジションまで戻ってくる時間がちょうど良い反省の時間だと思うけどね。 フォームはリングに入りさえして、確実に再現できればなんでもいいんだよな。
俺は元々関節が固いのもあるが、あえて窮屈なフォームで打ってる。そうすることで、フォームの選択肢が狭められひいてはひとつのフォームに固定化するからだ。顔の向きも斜め上ではなく正面を向いたままリリースしてる。 俺はシュートがブレる原因全て消し去る努力をした
その結果肘を抜くという動作にたどり着いた >>138
安定していて疲れてもぶれないならそれでもいいと思う >>139
ほとんど下半身で撃ってるようなもんだからもろに疲れが影響するかもしれん >>133
なかなか今風のフォーム
サボるにはいい季節だねw >>138
「肘を抜く」ってどういうこと?具体的に説明してほしい。 >>141
確かにセットポイントは低い。でも頭上で大きく構えるより額の高さでコンパクトに絞るように構える方が、手とボールの一部始終を目で追えるメリットも手伝って、フォームがぶれないと思う。
頭上に構えると手とボールが見えないんだよね。 >>143
その動画にボールウォッチって出てくるけど、まさにそんな感じだね
逆に頭上で構えるようなフォームは最後までリングを見続けるのが一般的かも
往年のジョーダンとか、コービーとか >>142
バネって押して離したらピョーンってなるじゃん
それと同じく肘に力いれて下半身の力と連携させて力を抜くと大砲のごとく真っ直ぐ跳ぶ >>145
力で押し出すだけでは無回転シュートと同じでぶれ玉になってしまう。リリースフィンガーで回転をかけるのが大事。 回転の掛けすぎも良くないらしいけどな
たまに無回転でスパスパ入れる奴もいたりしてほんとシュートは自由だわ >>147
そうはいっても自分が時間をかけて習得した技術はどうしても主張して他の人に教えたり強制したくなってしまうんだよな。
まあ、他人の言うことを100%鵜呑みにすると混乱するから、話半分ぐらいで参考にするのが良い。 ペイント寄りのミドルレンジでシュート打つとき力が入りすぎて板におもいっきり弾かれるのどうすればいいんだろう
語彙力崩壊しててすまん 力加減変えて体が憶えるまで反復するとか加減出来なきゃループの角度変えてみるとか
大分近い位置ならベビーフックとかフローターみたいなの習得するとかどう?プレイに幅が出来て一石二鳥じゃない?まあそんな簡単な話でも無いんだろうけども >>149
反復練習なんだよなぁ・・・
最初は無理せずリングから3mぐらいの近い位置から練習して、上手くいくようになったら徐々に距離を離していくべき >>149
ループも低そう
少し高さをあげるだけで感覚違うよ >>149
トップから打つならボードに当たっても回転がかかってれば時々リングに入るけど、トップばかりじゃ練習にならないから、45度とかコーナーとかからも練習しないといけない。 シュートも絶対ボード使うマンと絶対ボード使わないマンとで鎬を削っているからな わいはボード使わないというか使えないマンだわ。
フリースロー時の真ん中のリバウンダーぐらいの位置からボード使おうとすると、ボードへ意識が行きすぎてアーチが低くなったり、左右にぶれるからあきらめた。
あの辺の位置からボード使える人かっこよくてうらやましいわ。 >>151
普通のジャンプシュートもままならないのにフックやフローターなんて練習しても意味が無い。先ずはノーマルなジャンプシュートの原理を理解して体で覚えるべきだ。
ジャンプシュートではなくて、ジャンプ無しのスナップシュートから練習するのもいいかもしれない。
シュートだけは何度も反復練習するしかない。しかし、逆を言えば、一回覚えたものは体が忘れないから確実に自分の技術として残る。
練習に近道はないが裏切りもない。 149です
沢山の意見が聞けて大変勉強になりました!まずは反復練習とのことですので様々な角度からのシュートを練習に取り入れて頑張ります!
親切にしてくれてありがとう ステファンカリーのシュート解説動画をみるといいと思うや >>158
いや、親切というよりもただ暇つぶしに書き込んでるだけなんだ・・・ >>161
いやぁ誰からも返事が来ない気がしてそわそわしてたから暇潰しだとしてもこちとら真剣に悩んでたからほんと助かる。 ゴール下はマイカンドリル、ミドルはハインリッヒドリルが感覚掴むのにいい練習になるね 特にミドルは頭上にボールがくる段階で手首の曲げが90度になってないと力の伝わりが上でなく前になってしまうからアーチが低く無回転シュートの原因になる
頭上に来てから手首を90度曲げるよりもボールを上げる前の段階で手首を90度にロックしてあげるといい >>164
スリーでも同じだよね
前のめりで低い弾道になりがちな人は手首がくの字でロックされてない 趣味でバスケやりたいんだけど、どのメーカーのボールを買えばいいんだろうか? >>166
スポルディング> NBA、少し小さめ、グリップ、指のかかりが良い気がする
モルテン>国際公式、安定
初めて買うならアウトドア兼用の人工皮革(手入れが楽)の5〜6000円の七号球
※ツルツルなのとゴムはあまりオススメしない
こんな感じかな モルテンのINDOORて書いてある人工皮革のやつが手頃で使いやすい
4000円くらい スポーツオーソリティの1000円の7号ボールで十分よ これか
https://www.sportsauthority.jp/ec/sp-auth/display/item/?di=104938
安さは魅力だけど最初に触ったボールの質感や色って大事だから
予算に余裕あるならスタンダードなものを買った方が良い
ここで得た情報を元に店頭行って店員さんと相談して買うのも良いと思うよ 自分の感触だけどゴムボールは「てい〜ん」と「ばい〜ん」の中間のような跳ね具合で暴れ馬のように感じて新しくモルテンで買い直したよ
逆にハンドリング向上になるとガシガシハンドリング練習で使ってるよ >>178
ストリートのイメージが強い
他に無い派手なデザインと頑丈さが売り
どういった環境でやるか分からないけど
ボール持ち込みの体育館とかでもやるならメーカーはどこでも良いとしても色は普通のにしといた方が無難かな
派手なのは見分けが付きやすいけど とりあえず体育館用のボールを外で使うのだけはやめなされやめなされ…… >>735
屋外用で公式球に近い質感のものを探してるんだが何かある? モルテンのリベルトリアを使い込んだら屋内用に近いかな
でも美味しい時期は短いよね
結局長く使っててもチャネルが深くて手触りや跳ね方がいいのはタチカラかな >>184屋外用として考えて作られてるからね
白いの買うといいよ、ホワイトハンズっての
暗くなってきてもよく見える
汚れが気になるかもしれないけど、それもまたいい 153.205.21.112
↑をNG登録すると便利。 今日、2時間シュート練習してきて100本ぐらいはうったかな。入ったやつね。外れたのは200本ぐらい。
距離はリングから380cmの45度からうった。
俺は何故か380cmが入るようになると350cmとか300cmも入るようになる。
しかし、400cm以上の距離を練習すると全体的にシュートの調子が悪くなる。
だからいつも380cmかそれ以下の距離のミドルシュートを練習してる。
まあ、草バスケならこのぐらいで十分やね。 >>196
俺はいつもメジャーもってバスケコート行ってるんだよ。
そんでリングからの距離とかリングの高さとかはかってると、たいていまわりの高校生とかに「うわ、ヤベー人がきた」とか言われる。 >>197
380cm → 3.8m
400cm → 4m
読みやすさとイメージのつきやすさの問題 距離が決まってるならしるし付けたヒモで良いんじゃないか 目測、というか目で距離を測るのが下手な人いるよね
速攻のロングパス失敗する人に多い >>195
2時間で300本とか打ち過ぎだろ
腕痛くなって続かんわ >>199さんの言う通り紐にこぶつけたり テープぐるぐるしたりした方がいいだろうね〜 暇ならゴールの柱に結べてそこ軸にいろんな角度にすぐに動かせるし
てか距離とか計ってやってんだね
そりゃ変なやつきたわってなるだろうなぁ…
線も何もない足下が砂とかならともかく やっぱり撃った回数とか数えた方が良い?
数えるの面倒くさくて疲れたらやめ!ってやってるんだが >>204
自分の成長を実感するには記録は必要だと思う
前よりどのくらい入るようになったとかわかればモチベーションに繋がる
入らないときはどういうときなのかもわかってくるから数えてメモった方がいい
でも、きっちりしすぎるのもよくないからたまには疲れたらやめる感じでテキトーに打つのも全然いいと思う
上から目線になってたらごめんなさい >>204
本数は数えてないけどどんなことやったかノートはつけてる >>204
スマホをコート全体撮れる位置に置いて、後から何本放ったか数えたらいい
成功率も出せるし、シュートフォームのチェックもできるよ ワンハンドシュートで大事なのは実はガイドハンドなんだよな。
ほとんどのワンハンドシューターが右手をシュートハンドにして打つから、つまりガイドハンドは左手だ。
前スレで誰かが書いてたけど、ライフル銃に例えると右手が撃鉄、左手が銃身だ。
スラムダンクのセリフで「左手は添えるだけ」ってのがあるからみんな勘違いしてしまっている。
左手は添えるだけなんではなくて、ボールをリリースの瞬間まで、いや、人によってはリリースの後も少しの間、ボールの進路をエスコートするためのものなんだ。
つまり添えるだけではなくて、頭上で空手チョップをするようなイメージ。
右手はボールに推進力を与える装置で方向をコントロールするのはガイドハンドの左手。
極論すれば右手よりガイドハンドの左手の方が重要かもしれない。
「ワンハンド」って名称だからみんな右手一本でリリースするものと勘違いしてしまっている。
或いはフォロースルーで右手を宙に上げてるのが目立つから、右手一本でリリースするものと勘違いしてしまっている。
大事なのはガイドハンドの左手。
リリースの瞬間まで空手チョップをするようにボールをサポートして進行方向を決定づける。
以上のことを今日ダラダラとシュート練習していて悟った。 ブランク有 スタメㇱツ途切れ無し。募集中 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています