ダルビッシュの理論 
「筋肉をつければつけるほど良い。スピードやスタミナもあがる。 
怪我がおこりやすいということもない。外国人はみんな筋肉を一杯つけてる」 

イチローの理論 
「人間持って生まれたバランスが大切で日本人が外国人の真似をしても怪我をするだけ。 
筋肉をささえる関節や骨の頑丈さが外国人とは違う。」



日本のバスケ選手はどっちのトレーニング理論のほうがあってるの?
筋肉つけても敏捷性落ちない
or
筋肉つけると敏捷性落ちる